こんにちは。
なわとびパフォーマーのふっくんです。

今回は、小学校のなわとびカードに記載されているなわとびの基本技と、小学生でも取り組みやすいフリースタイルなわとび技を紹介します。

より難しい技に挑戦したい方は
なわとび技百選
フリースタイル縄跳び技 一覧表
もご参照ください。



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前とび

後ろとび

かけ足とび

前ふりとび・スイングキック

交互2回とび・2拍子とび

けんけんとび

グーパーとび

ケンパーとび

交差とび

あやとび

二重とび

はやぶさ

交差二重とび・リットルとび・むささび・ゼロ戦

側振とび・サイドクロス

 

三重とび

三重はやぶさ(OCO)

前後交差とび(EB)

 

背面交差とび(TS)

 

つり・ピックアップ

歩きとび



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クルーガー

トード

インバーストード

エレファントトード

後ろ二重とび

後ろはやぶさ

 

後ろ三重とび

 

おしりとび

180°

360°

足フリーズ

アームラップ

縄跳びおすすめ30選。小学生におすすめの基本技から発展技まで。

上級技の紹介

今回は、学校でも行われる技と、小学生でも取り組みやすい技を紹介しました。
最後に少しだけ、なわとび競技でよく使われる技を紹介したいと思います。
これらは大人だけではなく、小学生の選手でも取り組むことが多い技です。

いくつか技を紹介しましたので、なわとび練習やなわとび指導等、何かしらに使っていただけるとうれしいです。

なわとび技百選の紹介

なわとびの代表的な技・フリースタイル競技でよく使われる技をまとめた「なわとび技百選」も紹介しておきます。

なわとび技百選

最後に

なわとびは奥深くて、今回紹介したのはあくまでもほんの一部です。

より難しい技に挑戦したい方は、
フリースタイルなわとび技一覧表
なわとび教室「BX Skippers」
もご覧ください。



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