(※このページは2022年9月16日に更新されました)

こんにちは。
なわとびパフォーマーのふっくんです。

「学校のなわとび技だけではもの足りない。」
「なわとびにはどんな技があるのか知りたい。」
「大会に向けて色んな技を練習したい。」

そんな声にお応えして、「フリースタイルなわとび技一覧表」を作成しました。

学校で行われる技からなわとび競技者でも難しいマニアック技まで、幅広く紹介しています。
2022年5月、掲載が2000技を越えました。
世界一なわとび技の掲載が多いページで間違いないと思いますが、まだまだ更新していくので定期的にご確認ください。

※小学生にもおすすめの技を知りたい方は「なわとびの技表(基本技集)」、
代表的な技を知りたい方は「なわとび技百選」もご参照ください。
※動画は全て、なわとびパフォーマーふっくんが実演しています。



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技名の表記について

技一覧の前に、技名の表記について触れておきます。

基本は「O」と「C」と「S」

なわとびは多くの技を記号で表します。
代表的なものが下記の3つです。
O→オープン(前とび)
C→クロス(交差とび)
S→サイドスイング(横に振る動きのことを指します)

例えば、下記のようになります。
OO→二重とび
OOO→三重とび
OC→はやぶさ(1回旋目がオープン、2回旋目がクロス)
CO→はやぶさ(1回旋目がクロス、2回旋目がオープン)
CC→交差二重とび
SC→サイドクロス

他にも、
EB(前後交差とび)、TS(背面交差とび)等、色々な技名が組み合わさることもあります。
OOTS→三重とびの3回旋目が背面交差とび
SEBO→サイドスイング・前後交差とび(EB)・オープンの三重とび

「T.J.」「ジャーミー」等の特別な名前もあります

なわとびの有名な技に「T.J.」というのがあります。
サイドスイング・トード・オープンの三重とびの名称です。
ちなみに、John SparksとTommy Glennの名前のイニシャルです。

「ジャーミー(Johmmy)」という技もあります。
サイドスイング・クルーガー・クロスの三重とびです。
こちらの由来も、アルファベットを見れば分かりそうですね。

フリースタイルなわとび基本技・1重とび系

前とび
一回旋二跳躍(トントン前とび)
あやとび
交差とび
前後交差とび(EB)
クルーガー
トード
インバーストード
EBトード
インバースEBトード
エレファントトード
KN
インバースKN
AS
CL
TS(背面交差とび)
カブースクロス
カブースオープン
ウィーブAS
ウィーブCL
EM(インバースウィーブAS)
インバースウィーブCL
メーガン一重とび
Tトード
インバースTトード
インバースクルーガー
クレイジークロス
トードクレイジークロス
クルーガークレイジークロス
裏クルーガー
T-EB
T-EBトード
T-EBインバーストード
裏T-EB
CN
TK
KM
GO-go クルーガー
GO-go AS
GO-go TS
後ろとび
後ろ一回旋二跳躍
後ろあやとび
後ろ交差とび
後ろEB
後ろクルーガー
後ろトード
後ろインバーストード
後ろEBトード
後ろインバースEBトード
後ろエレファントトード
後ろKN
後ろインバースKN
後ろAS
後ろCL
後ろTS
後ろカブースオープン
後ろカブースクロス
後ろウィーブAS
後ろウィーブCL
後ろインバースウィーブAS
後ろインバースウィーブCL
後ろメーガン一重とび
後ろTトード
後ろインバースTトード
後ろインバースクルーガー
後ろ裏カブースクロス
後ろ裏カブースオープン
後ろクレイジークロス
後ろクルーガークレイジークロス
後ろ裏クルーガー
後ろT-EB
後ろT-EBトード
後ろT-EBインバーストード
後ろCN
後ろTK
Tトードから前とび
インバースTトードから前とび
・カブースクロス前とび(カブースから前とびカブースからASカブースからCLカブースからTS
カブースオープンから前とび
・カブースクロス後ろとび(カブースから後ろとびカブースから後ろASカブースから後ろCL
持ち替えとび
足下持ち替えとび
背面持ち替えとび
後ろ持ち替えとび
グラスカッター
モンキー
交互モンキー
ウェブスキッパー(前から後)
ウェブスキッパー(後から前)

二重とび技

二重とび
はやぶさOCCO
交差二重とび・むささび・リットルとび・ゼロ戦・CC
サイドオープン(SO)
側振とび・サイドクロス・SC
・EB二重とび(SEBOEBEBOEBCEBEB
・クルーガー二重とび(SクルーガーOクルーガーCクルーガークルーガーOクルーガーCクルーガークルーガー
・トード二重とび(SトードOトードCトードトードOトードCトード二重とび
・インバーストード二重とび(SインバーストードOインバーストードCインバーストードインバーストードOインバーストードCインバーストード二重とび
・EBトード二重とび(SEBトードOEBトードEBトードOEBトードCEBトード二重とび
・インバースEBトード二重とび(SインバースEBトードOインバースEBトードインバースEBトードOインバースEBトードCインバースEBトード二重とび
・エレファントトード二重とび(SエレファントトードOエレファントトードCエレファントトードエレファントトードOエレファントトード二重とび
・KN二重とび(SKNOKNCKNKNOKN二重とび
・インバースKN二重とび(SインバースKNOインバースKNCインバースKNインバースKNO
・AS二重とび(SASOASASOASCASAS
・CL二重とび(SCLOCLCLOCLCCLCL
・TS二重とび(STSOTSTSOTSCTSTS
・ウィーブAS二重とび(OウィーブASウィーブAS二重とび
・ウィーブCL二重とび(OウィーブCLウィーブCL二重とび
・EM二重とび(OEMEMO
・メーガン二重とび(Sメーガンメーガン二重とびメーガンOメーガンC
・カブース二重とび(S(下)カブースカブース二重とび
S(下)カブースオープン
・Tトード二重とび(STトードOTトードCTトードTトードOTトードCTトード二重とび
・インバースTトード二重とび(SインバースTトードOインバースTトードCインバースTトードインバースTトードOインバースTトードCインバースTトード二重とび
・インバースクルーガー二重とび(SインバースクルーガーインバースクルーガーOインバースクルーガーCOインバースクルーガーCインバースクルーガー
・クレイジークロス二重とび(OクレイジークロスCクレイジークロス
クルーガー.クルーガークレイジークロス
T-EB二重とび
・CN二重とび(SCNCNOOCNCNCN
SKM
Sゴーゴークルーガー
・ASとCL二重とび(AS/CL二重とびCL/AS二重とび
・CLとTS二重とび(CL/TS二重とびTS/CL二重とび
AS/TS二重とび
・ウィーブASとウィーブCL二重とび(ウィーブAS/CL二重とびウィーブCL/AS二重とび
・ASの組み合わせ二重とび(ASEBASクルーガーASトードASインバーストードASエレファントトードASKNASインバースKNASTトードASインバースTトード
・CLの組み合わせ二重とび(CLEBCLクルーガーCLトードCLKNCLTトード
・TSの組み合わせ二重とび(TSEBTSクルーガーTSトードTSインバーストードTSエレファントトードTSEBトードTSインバースEBトードTSKNTSインバースKNTSTトードTSインバースTトードTSインバースクルーガー
・トードとクルーガー二重とび(クルーガートードトードクルーガー)
トードエレファントトード
・トードとTトード(トードTトードTトードトード
インバーストードエレファントトード
インバーストードクルーガー
・クルーガーとKN二重とび(クルーガーKNKNクルーガー
・クルーガーとTトード(クルーガーTトードTトードクルーガー
・EB組み合わせ二重とび(EBクルーガーEB.トードEB.インバーストードEBエレファントトードEB.EBトードEB.インバースEBトードEBKNEBインバースKNEBTトードEBインバースTトード)
・EBトードの組み合わせ二重とび(EBトード.EBEBトード.クルーガーEBトード.トードEBトード.KNEBトード.エレファントトード
・インバースEBトードの組み合わせ二重とび(インバースEBトードEBインバースEBトードクルーガーインバースEBトードインバーストードインバースEBトードエレファントトードインバースEBトードインバースKN
・二重とびランディング系(二重とびランディングAS二重とびランディングCL二重とびランディングTS
・Tトードから二重とび(二重とびOCOCLOEBOクルーガーOトードOインバーストードOEBトードOインバースEBトードOエレファントトードOKNOインバースKNOTトードOインバースTトードOインバースクルーガーOOランディングASOOランディングCLOOランディングTS
・インバースTトードから二重とび(二重とびOCOCLOEBOクルーガーOトードOインバーストードOEBトードOインバースEBトードOエレファントトードOKNOインバースKNOTトードOインバースTトードOインバースクルーガーOOランディングASOOランディングCLOOランディングTS
・カブースから二重とび(二重とびOCL)
グラスカッター二重とび
後ろ二重とび
後ろ交差二重とび
後ろはやぶさ後ろOC後ろCO
後ろサイドオープン(SO)
後ろサイドクロス・後ろ側振とび(SC)
・後ろEB二重とび(SEBOEBCEBEBOEBEB
・後ろクルーガー二重とび(SクルーガーOクルーガーCクルーガークルーガーOクルーガーCクルーガー二重とび
・後ろトード二重とび(SトードOトードCトードトードOトードCトード二重とび
・後ろインバーストード二重とび(SインバーストードOインバーストードインバーストードOインバーストードCインバーストード二重とび
・後ろEBトード二重とび(SEBトードEBトードOOEBトードEBトード二重とび
・後ろインバースEBトード二重とび(SインバースEBトードインバースEBトードOOインバースEBトードインバースEBトード二重とび
・後ろエレファントトード二重とび(SエレファントトードOエレファントトードエレファントトードOエレファントトードCエレファントトード二重とび
・後ろKN二重とび(SKNOKNKNOKNC
・後ろインバースKN二重とび(SインバースKNOインバースKNインバースKNOインバースKNC
・後ろTトード二重とび(STトードTトードOTトードCOTトードTトード二重とび
・後ろAS二重とび(後ろSAS後ろOAS後ろCAS後ろASO後ろASAS
・後ろCL二重とび(後ろSCL後ろOCL後ろCCL後ろCLO後ろCLCL
・後ろTS二重とび(後ろSTS後ろOTS後ろCTS後ろTSO後ろTSTS
後ろCL/AS二重とび
後ろTS/AS二重とび
後ろTS/CL二重とび
・後ろクルーガー組み合わせ二重とび(後ろクルーガーEB後ろクルーガーAS後ろクルーガーCL後ろクルーガートード
・後ろトード組み合わせ二重とび(後ろトードEB後ろトードAS後ろトードCL後ろトードTS後ろトードクルーガー後ろトードEBトード
・後ろインバーストード組み合わせ二重とび(後ろインバーストードEB後ろインバーストードAS後ろインバーストードCL後ろインバーストードインバースEBトード
・後ろエレファントトード組み合わせ二重とび(後ろエレファントトードEB後ろエレファントトードAS後ろエレファントトードCL後ろエレファントトードトード後ろエレファントトードインバーストード後ろエレファントトードEBトード後ろエレファントトードインバースEBトード
・後ろTトード組み合わせ二重とび(後ろTトードEB後ろTトードAS後ろTトードCL後ろTトードクルーガー)
後ろインバースTトードEB
カブースから後ろ二重とび
ダブルアンダーウェブスキッパー(前から後)



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三重とび技

三重とび
三重はやぶさCOOOCOOOCOCCCCOCOC)
交差三重とび(CCC)
サイドクロス・サイドオープン三重とび(SCC.SOO.SSO.SSC.SCO.SOC)
・中サイドスイング三重とび(OSOOSCCSOCSC)
・EB三重とび(SEBOSEBCSOEBSEBEBSSEBEBSOEBSCOSEBCSEBEBSEBEBOOEBOCEBCOEBCCOEBOOEBCOOEBCOEBEBEBOEBEBCEBOEBOEBEBEB三重とび
・クルーガー三重とび(ジャーミーSクルーガーOSOクルーガーSCクルーガーSクルーガークルーガーSSクルーガークルーガーSOクルーガーSCOSクルーガーCSクルーガークルーガーSクルーガークルーガーOOクルーガーOCクルーガーCOクルーガーCCOクルーガーOOクルーガーCCクルーガーOCクルーガーCOOクルーガーOCクルーガーCOクルーガーCCクルーガークルーガークルーガーOクルーガークルーガーCクルーガーOクルーガークルーガーCクルーガーOクルーガークルーガーCクルーガークルーガークルーガー三重とび
・トード三重とび(TJ(SトードO)SOトードSCトードSトードCSトードトードSSトードトードSOトードSCOSトードCSトードトードSトードトードOOトードOCOトードOCトードOOOトードOCトードCOトードCCトードトードトードOトードOトードOトードトードCトードトードトード三重とび
・インバーストード三重とび(インバースTJ(SインバーストードO)SOインバーストードSCインバーストードSインバーストードCSインバーストードインバーストードSSインバーストードインバーストードSCOSインバーストードCSインバーストードインバーストードSインバーストードインバーストードOOインバーストードOCOインバーストードOCインバーストードOOOインバーストードOCインバーストードCOインバーストードCCインバーストードインバーストードインバーストードOOインバーストードインバーストードCインバーストードインバーストードインバーストード三重とび
・EBトード三重とび(EBTJSEBトードCSOEBトードSEBトードEBトードSSEBトードEBトードSOOSEBトードCSEBトードEBトードOOEBトードOCOEBトードOOOEBトードCOEBトードEBトードEBトードOEBトードOEBトードOEBトードEBトードEBトード三重とび
・インバースEBトード三重とび(インバースEBTJSインバースEBトードCSOインバースEBトードSインバースEBトードインバースEBトードSSインバースEBトードOSインバースEBトードCSインバースEBトードインバースEBトードOOOインバースEBトードOOOインバースEBトードCOインバースEBトードインバースEBトード三重とび
・エレファントトード三重とび(エレファントTJSOエレファントトードSCエレファントトードSエレファントトードエレファントトードSSエレファントトードエレファントトードOOOエレファントトードOOOエレファントトードCOエレファントトードOエレファントトードエレファントトード
・KN三重とび(KNTJSOKNSCKNSKNKNSSKNOSKNCSKNOOKNOCKNCOKNCCKNOKNKNCKNKN)
・インバースKN三重とび(インバースKNTJSOインバースKNSCインバースKNSSインバースKNOSインバースKNCSインバースKNOOインバースKNOCインバースKNCOインバースKNCCインバースKN)
・AS三重とび(SOASSSASASOOOASOOASCOOASCOASASOASOSAS
・CL三重とび(SOCLSSCLSCLOSCLCLCLOOOCLOOOCLCOCLCLOCLOCLCLOSCL
・TS三重とび(SOTSSSTSSTSOSTSCSTSTSTSOOTSOCTSCOTSCCOTSOOTSCOOTSCOTSTSTSOTSOTSOTSTSTSTSTSTSSOTSSCOSTS
SOウィーブAS
・EM三重とび(SOEMOOEM
・メーガン三重とび(メーガンSメーガンメーガンOSメーガンCSメーガン)
・Tトード三重とび(TトードTJSTトードCSOTトードSCTトードSTトードTトードSSTトードTトードSOTトードSCOSTトードCSTトードOOTトードOCTトードCOTトードCCTトードOTトードTトードCTトードTトードTトード三重とび
・インバースTトード三重とび(インバースTトードTJSインバースTトードCSOインバースTトードSCインバースTトードSインバースTトードインバースTトードSSインバースTトードOSインバースTトードCSインバースTトードOOインバースTトードOCインバースTトードCOインバースTトードCCインバースTトードOインバースTトードインバースTトードCインバースTトードインバースTトード
Tトードから三重とび
TトードからOOCL
インバースTトードから三重とび
・カブース三重とび(SS(下)カブースSカブースクロスOOS(下)カブースCS(下)カブースカブース三重とび
・カブースオープン三重とび(SS(下)カブースオープンOS(下)カブースオープン
・CN三重とび(SOCNSSCNOOCNCOCN
・テキサス三重とび(テキサステキサスCテキサスクルーガーテキサストードテキサスインバーストードテキサスエレファントトードテキサスKNテキサスインバースKNテキサスインバースクルーガー
・インバースクルーガー三重とび(インバースジャーミーSインバースクルーガーOSOインバースクルーガーSCインバースクルーガーSSインバースクルーガーOSインバースクルーガーOOインバースクルーガーOCインバースクルーガーCOインバースクルーガーCCインバースクルーガー
SCクレイジークロス
EBジャーミー
足下持ち替えTJ
足下持ち替えインバースTJ
・三重とびランディング系(三重とびランディングAS三重とびランディングCL三重とびランディングTS
・SEBOランディング系(SEBOランディングASSEBOランディングCLSEBOランディングTS
・TJランディング系(TJランディングASTJランディングCLTJランディングTS
・インバースTJランディング系(インバースTJランディングASインバースTJランディングCLインバースTJランディングTS
・EBTJランディング系(EBTJランディングASEBTJランディングCLEBTJランディングTS
・インバースEBTJランディング系(インバースEBTJランディングASインバースEBTJランディングCLインバースEBTJランディングTS
・TトードTJランディング系(TトードTJランディングASTトードTJランディングCLTトードTJランディングTS
インバースTトードTJランディングCL
・KNTJランディング系(KNTJランディングASKNTJランディングCLKNTJランディングTS)
・インバースKNTJランディング系(インバースKNTJランディングASインバースKNTJランディングCLインバースKNTJランディングTS
EBOAS
・EBとCL三重とび(EBOCLEBSCL)
・EBとTS三重とび(EBOTSTSOEBTSSEB)
ASOCL
TSOAS
TSOCL
Sトードエレファントトード
Sインバーストードエレファントトード
・TSとトード三重とび(TSトードOTSOトードTSCトードTSトードトードTSSトード
TSインバーストードO
TSSEBトード
・TSとクルーガー三重とび(TSOクルーガー
・トードとクルーガー三重とび(SトードクルーガーSクルーガートードトードSクルーガークルーガーSトードトードOクルーガークルーガーCトード
・インバーストードとクルーガー三重とび(Sインバーストードクルーガーインバーストード Oクルーガー
・トードとTトード三重とび(STトードトードトードSTトードTトードSトードトードOTトード
・クルーガーとTトード三重とび(SクルーガーTトードSTトードクルーガー
・EBとクルーガー三重とび(SEBクルーガーEBOクルーガーEBCクルーガーEBEBクルーガーEBクルーガークルーガーEBSクルーガークルーガーSEB)
・EBとトード三重とび(SEB.トードEBSトードトードSEBEBOトードEBCトードEBEBトードEB.トード.トード
・EBとインバーストード三重とび(SEB.インバーストードEBOインバーストード
・EBとEBトード三重とび(S・EB・EBトードS・EBトード・EBEB・EBトード・OEB・O・EBトードEB・EB・EBトードEB・EBトード・EBトード
・EBとインバースEBトード三重とび(SEBInEBトードSInEBトードEBEBInEBトードOEBEBInEBトードEBInEBトードInEBトード
SEBエレファントトード
・EBとKN三重とび(SEBKNEBOKNEBCKNEBSKN)
・EBとインバースKN三重とび(SEBインバースKNEBOインバースKN)
・EBとTトード三重とび(SEBTトードEBOTトードEBCTトードEBSTトードTトードSEB)
SEBインバースTトード
S.EBトード.クルーガー
・トードとEBトード(S.EBトード.トードEBトードOトード
S.EBトード.エレファントトード
・EBトードとKN(S.EBトード.KNEBトード.O.KN
SインバースEBトードクルーガー
SインバースEBトードインバーストード
SインバースEBトードエレファントトード
SインバースEBトードインバースKN
後ろ三重とび
後ろ三重はやぶさCOOOCOOOCOCCCCOCOC
後ろ交差三重とび
・後ろサイドクロス・後ろサイドオープン三重とび(後ろSCC後ろSOO後ろSSO後ろSSC後ろSCO後ろSOC)
・後ろEB三重とび(SEBOSOEBSCEBSEBEBSSEBEBOOOEBOCEBOOOEBCOEBOEBEBCEBEB後ろEB三重とび
・後ろクルーガー三重とび(後ろジャーミーSクルーガーO後ろSCクルーガーSクルーガークルーガーSSクルーガークルーガーOO
・後ろトード三重とび(TJ・SOトードSSトードSトードOSトードCSトードトードトードOOOトードOOOトード
・後ろインバースTJ(SOインバーストードSSインバーストードSインバーストードOSインバーストードCSインバーストードインバーストードインバーストードOOOインバーストードOOOインバーストード
・後ろEBトード三重とび(後ろEBTJ後ろS.EBトード.OS.EBトード.EBトードOEBトードOOOEBトード
・後ろインバースEBトード三重とび(後ろインバースEBTJOEBインバースEBトードOOOインバースEBトード
・後ろエレファントトード三重とび(後ろエレファントTJSエレファントトードOエレファントトードOOOOエレファントトード
・後ろKN三重とび(後ろKNTJ後ろSSKN後ろOOKN
・後ろインバースKN三重とび(後ろインバースKNTJ後ろSSインバースKN後ろOOインバースKN
・後ろAS三重とび(後ろSASO後ろSOAS後ろSSAS後ろSCAS後ろSASAS後ろOASO後ろOOAS
・後ろCL三重とび(後ろSCLO後ろSOCL後ろSSCL後ろSCCL後ろSCLCL後ろOCLO後ろOOCL
・後ろTS三重とび(後ろSTSO後ろSOTS後ろSCTS後ろSSTS後ろSTSTS
SS裏カブースオープン

四重とび技

四重とび
・四重はやぶさ(COOOOCOOOOCOOOOCCCOOCOCOCOOCOCCOOCOCOOCCOCCCCOCCCCOCCCCO
交差四重とび(CCCC)
・サイドオープン四重とび(SOOOSSOOSOSOSSSO
・サイドクロス四重とび(SCOOSOCOSOOCSCCOSCOCSOCCSCCCSSOCSSCOSSCCSOSCSCSOSCSCSSSC
・中サイドスイング四重とび(OSOOOSCCOOSOOOSCOSSO)
・テキサス四重とび(テキサス四重とびテキサスOCテキサスCOテキサスCC
・EB四重とび(SEBOOSEBCOSEBOCSEBCCSOEBOSOEBCSOOEBSCOEBSEBEBOSEBEBCSEBOEBSOEBEBSEBEBEBSSEBOSSEBCSSOEBSSEBEBSEBSOSEBSCSOSEBSCSEBSEBSEBSSSEB)
・クルーガー四重とび(ジャーミーOジャーミーCSOクルーガーCSCクルーガーCSOOクルーガーSCOクルーガーSOCクルーガーSCCクルーガーSクルーガークルーガーCSOクルーガークルーガーSCクルーガークルーガーSクルーガークルーガークルーガーSSクルーガーCSクルーガーSOSOSクルーガーSCSクルーガーSクルーガーSクルーガーSSSクルーガーOOOクルーガー
・トード四重とび(TJ四重とび・TJOSトードOCSOトードOSCトードOSOOトードSOCトードSCOトードSCCトードSトードトードOTJトードSOトードトードSCトードトードSトードトードトードSSトードOSSトードCSSOトードSSCトードSSトードトードSトードSOSトードSCSOSトードSCSトードSトードSトードSSSトードOトードOOOOOトードOCOトード
・インバーストード四重とび(インバースTJ四重とび・インバースTJOインバースTJCSOInトードOSCInトードOSOOInトードSCOInトードSOCInトードSCCInトードSInトードInトードOSInトードOInトードSOInトードInトードSInトードInトードInトードSInトードSOSInトードSCSOSInトードSCSInトードSSInトードOSSOInトードSSCInトードSSSインバーストードOインバーストードOO
・EBトード四重とび(EBTJ四重とび・EBTJOEBTJCSOEBトードOSEBトードEBトードOSEBトードOEBトードSOEBトードEBトードSEBトードEBトードEBトードSSEBトードOSSOEBトードSSEBトードEBトードSEBトードSOSOSEBトードSCSEBトードSSSEBトード
・インバースEBトード四重とび(インバースEBTJ四重とびインバースEBTJCSOインバースEBトードOSOOインバースEBトードSCOインバースEBトードSInEBトードInEBトードOSInEBトードOInEBトードSOInEBトードInEBトードSSインバースEBトードOSインバースEBトードSOSOSインバースEBトードSCSインバースEBトードSSSインバースEBトード
・エレファントトード四重とび(エレファントTJOSOエレファントトードOSOOエレファントトードSCOエレファントトード
・KN四重とび(KNTJOSOOKNSCOKNSOCKNSCCKNSSKNOSSOKNSSCKNSOSKNSCSKNSSSKN
・インバースKN四重とび(インバースKNTJOインバースKNTJCSOOインバースKNSCOインバースKNSSインバースKNOSSOインバースKNSSCインバースKNSOSインバースKNSSSインバースKN
・AS四重とび(SOOASSCOASSOASOSOASASSSOASSOSASOOASOOOOAS
・CL四重とび(SOOCLSCOCLSOCLOSOCLCLSSCLOSSOCLSOSCLSSCLCLSSSCLOOCLOOOOCLテキサスCL
・TS四重とび(SOOTSSCOTSSOTSOSOTSTSSSTSOSSOTSSOSTSSSTSTSTSOOO
SOOウィーブAS
・EM四重とび(SOOEMSSOEM
・メーガン四重とび(SSSメーガンSOSメーガンSCSメーガンSSメーガンメーガン
・Tトード四重とび(TトードTJ四重とび・TトードTJOTトードTJCSCTトードOSOOTトードSCOTトードSOCTトードSCCTトードSTトードTトードOSOTトードTトードSCTトードTトードSTトードTトードTトードSSTトードOSSOTトードSSCTトードSSTトードTトードSOSTトードSCSTトードSSSTトードOOOTトード
・インバースTトード四重とび(SOOInTトードSCCInTトードSCInTトードInTトードSSOInTトードSOSInTトード
・インバースクルーガー四重とび(SインバースクルーガーOOSSインバースクルーガーOSSインバースクルーガーC)
・カブース四重とび(SOS(下)カブースSCS(下)カブースSSS(下)カブース)
・カブースオープン四重とび(SOS(下)カブースオープンSCS(下)カブースオープンSSS(下)カブースオープン)
・CN四重とび(SOOCNSCOCNSSOCN)
SEBOAS
SEBOCL
SEBOTS
SEBOEM
SEBOCN
S.EB.O.EBトード
SEBSCL
SOASCL
TJAS
TJCL
TJTS
TJCN
TJKN
インバースTJAS
インバースTJCL
インバースTJTS
インバースTJCN
インバースTJKN
EBTJAS
EBTJCL
EBTJTS
EBTJKN
EBTJCN
SEBトードSCL
インバースEBTJAS
インバースEBTJCL
インバースEBTJKN
インバースEBTJCN
SインバースEBトードSCL
エレファントTJCL
KNTJCL
インバースKNTJCL
インバースKNTJKN
TトードTJCL
STトードSメーガン
SインバースTトードSメーガン
SインバースクルーガーOCL
・EBとクルーガー四重とび(SEBOクルーガーSEBCクルーガーSEBクルーガークルーガーSSEBクルーガーSEBSクルーガーSクルーガーSEB
・EBとトード四重とび(S.EB.トード.OSEBOトードSEBCトードSEBSトードSトードSEBSSEB.トード)
・EBとインバーストード四重とび(SEBOインバーストードSSEB.インバーストード
・EBとEBトード四重とび(S・EB・EBトード・OSEBEB.EBトードSEB.EBトード.EBトードSSEB.EBトードSSEBトード.EB
・EBとインバースEBトード四重とび(S.EB.InEBトード.OSEBOInEBトードS.EB.EB.InEBトードS.EB.InEBトード.InEBトードSSEBインバースEBトード
・EBとKN四重とび(SEBOKNSEBCKNSSEBKN
・EBとTトード四重とび(SEBOTトードSEBCTトードSSEBTトード
SEBSメーガン
・トードとクルーガー四重とび(TJクルーガーSトードSクルーガーSクルーガーSトード
・トードとインバーストード四重とび(インバースTJトード
・トードとEBトード四重とび(EBTJトード
・EBトードとクルーガー四重とび(SクルーガーSEBトード)
・EBトードとインバースEBトード四重とび(EBTJインバースEBトードインバースEBTJEBトード
後ろ四重とび
・後ろサイドオープン四重とび(SOOOSSOOSSSOSOSO
・後ろサイドクロス四重とび(SCOOSOCOSOOCSCCOSOCCSCOCSCCCSSOCSSCOSSCCSOSCSCSOSCSCSSSC
・後ろEB四重とび(SEBOOSEBOCSOEBOSCEBOSOOEBSCOEBSOCEBSCCEBSEBOEBSOEBEBSCEBEBSEBEBEBSSEBOSSOEBSOSEBSCSEB
後ろTJ四重とび・後ろTJO
後ろSOOToad
後ろインバースTJ四重とび・後ろTJO
後ろSOOインバーストード
後ろEBTJO
後ろSOOEBトード
後ろインバースEBTJO
後ろSOOインバースEBトード
後ろエレファントTJO
後ろSOOエレファントトード
後ろSOOKN
後ろSASOO
後ろSOASO
後ろSOOAS
後ろSASASO
後ろSCLOO
後ろSOCLO
後ろSOOCL
後ろSEBOToad
後ろインバースTJEB

五重とび技

五重とび
SOOOO
サテライト五重とび(SSOOO)
SOSOO
SOOSO
SSSOO
SSOSO
SSSSO
SCOOO
SOCOO
SOOCO
SOOOC
SCCOO
SCOCO
SCOOC
SOCCO
SOCOC
SOOCC
SOCCC
SCCCC
SSCOO
SSOCO
SSOOC
SSCCO
SSCOC
SSOCC
SSCCC
SCSOO
SCCSO
SSSCO
SSSCC
SSSSC
テキサス五重とび
SEBOOO
SEBEBOO
SEBEBEBEB
SSEBOO
SOOSEB
SCCSEB
SOOOクルーガー
TJ五重とび・TJOO
SOトードOO
SOOOトード
インバースTJ五重とび・インバースTJOO
SOインバーストードOO
EBTJ五重とび・EBTJOO
インバースEBTJ五重とび・インバースEBTJOO
TトードTJ五重とび・TトードTJOO
SOOASO
SOOOAS
SCOOAS
SSOOAS
SOOCLO
SOOOCL
SCOOCL
SSOOCL
SOOOTS
SEBOASO
SEBOOAS
SEBOOCL
EBTJOCL
後ろサイドオープン五重とび(SOOOO)
後ろSOCOO
後ろSOOOC

六重とび技

六重とび



〔スポンサーリンク〕

クロスクロス・クロスコンビネーション系

クロスクロス
EBクロスクロス
エレファントクロスクロス
AS/AS(ASクロスクロス)
AS/CL
AS/TS
CL/AS
CL/CL(CLクロスクロス)
CL/TS
TS/AS
TS/CL
TS/TS(TSクロスクロス)
ウィーブASクロスクロス
ウィーブAS/CL
ウィーブCL/AS
カブースクロスクロス
1回転クロスクロス
後ろクロスクロス
後ろEB/EB
後ろエレファントクロスクロス
後ろAS/AS(後ろASクロスクロス)
後ろAS/CL
後ろAS/TS
後ろCL/AS
後ろCL/CL(後ろCLクロスクロス)
後ろCL/TS
後ろTS/AS
後ろTS/CL
後ろTS/TS(後ろTSクロスクロス)
後ろウィーブASクロスクロス
後ろウィーブAS/CL
後ろウィーブCL/AS
後ろカブースクロスクロス
後ろEBクロスクロス
クロスクロス二重とび
・クロスクロス三重とび(SクロスクロスクロスクロスOOクロスクロスクロスクロスクロス
・クロスクロス四重とび(SクロスクロスOSOクロスクロスSクロスクロスクロス
SEBCC(クロスクロス)
後ろクロスクロス二重とび
後ろSクロスクロス
AS/AS二重とび
CL/CL二重とび
TS/TS二重とび
ウィーブAS/AS二重とび
後ろAS/AS二重とび
後ろTS/TS二重とび
後ろSAS/AS
EKクロスクロス

トランジション・オウサムアニー系

クルーガー/クルーガー
クルーガー/インバースクルーガー
インバースクルーガー/クルーガー
インバースクルーガー/インバースクルーガー
トード/トード
トード/インバーストード
インバーストード/トード
インバーストード/インバーストード
EBトードクロスクロス
EBトード/インバースEBトード
インバースEBトード/EBトード
インバースEBトードクロスクロス
KN/KN
KN/インバースKN
インバースKN/KN
Tトード/Tトード
Tトード/インバースTトード
インバースTトード/Tトード
インバースTトード/インバースTトード
後ろクルーガー/クルーガー
後ろクルーガー/インバースクルーガー
後ろインバースクルーガー/クルーガー
後ろトード/トード
後ろトード/インバーストード
後ろインバーストード/トード
後ろインバーストード/インバーストード
後ろEBトード/インバースEBトード
インバースEBトード/EBトード
後ろ裏クルーガー/裏クルーガー
後ろTトード/Tトード
後ろTトード/Tインバーストード
後ろTインバーストード/Tトード
クルーガー/クルーガー二重とび
インバースクルーガー/クルーガー二重とび
トード/トード二重とび
トード/インバーストード二重とび
インバーストード/トード二重とび
インバーストード/Tトード二重とび
EBトード/インバースEBトード二重とび
インバースEBトード/EBトード二重とび
Tトード/Tトード二重とび
Tトード/インバースTトード二重とび
インバースTトード/Tトード二重とび
Sクルーガー/クルーガー
Sインバースクルーガー/クルーガー/
Sトード/トード
Sトード/インバーストード
Sインバーストード/トード
Sインバーストード/インバーストード
SEBトード/インバーストード
SEBトード/インバースEBトード
SEBトード/インバースKN
SインバースEBトード/EBトード
SインバースEBトード/Tトード
STトード/Tトード
STトード/インバースTトード
SインバースTトード/Tトード
SOクルーガー/クルーガー
S.EB.インバースEBトード/KN
SS.EBトード/インバースKN
SSインバースEBトード/KN
S.インバースEBトード/EBトード.EBトードラップ
オウサムアニー
EBオウサムアニー
KNオウサムアニー
ウィーブASオウサムアニー
ウィーブCLオウサムアニー
後ろオウサムアニー

ローテーション系

180°
360°
テキサス360°一重とび
BC一重とび
TS180°(前から後)
TS180°(後から前)
TS360°
・180°二重とび(前から後ろ後ろから前
360°二重とび
180°三重とび(前から後)
180°三重とび(後から前)
・180°クロス(前から後)(180°クロス(SOC)180°クロス(SCO)180°クロス(SCC)
・180°クロス(後から前)(180°クロス(SOC)180°クロス(SCO)180°クロス(SCC)
180°TJ
180°後ろTJ
180°インバースTJ
180°後ろインバースTJ
EK
・EKクロス(EKクロス(SOC)EKクロス(SCO)EKクロス(SCC)
・EKランディング系(EKランディングASEKランディングCLEKランディングTS)
後ろEK
360°三重とび
・360°クロス三重とび(360°クロス三重とび(SOC)360°クロス三重とび(SCO)360°クロス三重とび(SCC)
360°テキサス三重とび
BC
SADA360°
360°TJ
360°TトードTJ
540°三重とび
180°四重とび(前から後)
180°四重とび(後から前)
・EK四重とび(S後前前S後後前
EKクロス四重とび(S後前前・SCOO)
EKクロス四重とび(S後前前・SOCO)
EKクロス四重とび(S後前前・SOOC)
EKクロス四重とび(S後後前・SOOC)
360°四重とび
BCO
ハミングバード
テキサス180°四重とび
EKEB(S後SEB)
EKCL
EKクルーガー
EKトード
ザ・ゴースト
180°五重とび(後から前)
EK五重とび・EKOO

基本技・ステップ系

かけ足とび
グーパーとび
グーチョキとび
チョキパーとび
グーチョキパーとび
ケンパーとび
チョキとび
ケンチョキとび・ランニングマン
けんけんとび
交互2回跳び・二拍子とび
まえふりとび・スイングキック
ハイニー
キャンキャン
クロスフット
前後とび・ベル
左右とび・スキーヤー
ツイスト
歩きとび
後ろかけ足とび
後ろグーパーとび
後ろグーチョキパーとび
後ろけんけんとび
後ろ交互2回とび・2拍子とび
後ろキャンキャン
後ろクロスフット
後ろまえふりとび

返しとび系

返しとび・だましとび・フェイクEB
返し横振りとび
フェイクEBトード
フェイクインバースEBトード
後ろ返しとび・後ろフェイクEB
後ろフェイクEBトード
後ろフェイクインバースEBトード

決めポーズ

V字止め(足フリーズ)
クロスV字止め
クロスフリーズ
足クロスフリーズ
アームラップ
クロスアームラップ
足下アームラップ
ボディラップ
グリコフリーズ
ヒーローフィニッシュ
カブースクロスフリーズ
おしり止め
星フリーズ
後ろV字止め
後ろクロスV字止め
後ろアームラップ
後ろクロスアームラップ

回転リリース系

リリース練習・わたがし作り
リリースキャッチ
リリース前とび
リリース裏クルーガーキャッチ
リリース裏インバースクルーガーキャッチ
リリース片手キャッチ
リリース背面キャッチ
リリース背面ラップキャッチ
リリース頭上背面キャッチ
リリース1回転キャッチ
リリース持ち替えクロス
後ろ回しからリリース前とび
クルーガーリリース
三重リリース
三重リリースクロス
三重リリースクルーガー
三重リリースインバースクルーガー
三重リリーストード
三重リリースKN
三重リリースTトード
三重リリース裏クルーガーキャッチ
三重リリース裏インバースクルーガーキャッチ
三重リリース後ろEB
・三重リリースランディング系(三重リリースランディングAS三重リリースランディングCL三重リリースランディングTS
三重リリース持ち替えクロス
四重リリース
リリースSO(四重)
リリースSC(四重)
リリースOC(四重)
リリースSEB(四重)
リリースOEB(四重)
リリースジャーミー(リリースクルーガーC)
リリースOクルーガー(四重)
リリースクルーガークルーガー
リリースクルーガー/クルーガー(トランジション)
リリースOトード(四重)
リリースOEBトード(四重)
リリースSEBトード(四重)
リリースOInEBトード(四重)
リリースOAS(四重)
リリースOCL(四重)
リリースOKN(四重)
リリース180°(四重)
五重リリース(三重リリース+OO)
ドラゴンスイング(左右リリース)
ドラゴンスイング跳び越えキャッチ
頭上リリース
頭上リリース跳び越えキャッチ
頭上リリース足下ラップ
サムライソード
ラッソ(Lasso)・上下リリース
トードラップリリース
ラップ腕ラップキャッチ
ラップ背面腕ラップキャッチ
リリース裏インバースクルーガーラップキャッチ
ラップリリース(組み合わせ技)
ハリケーンリリース

ループリリース系

両手リリース
両手リリースクロスキャッチ
両手リリースEBキャッチ
両手リリースクルーガーキャッチ
両手リリース裏クルーガーキャッチ
両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
両手リリーストードキャッチ
両手リリースインバーストードキャッチ
両手リリースエレファントトードキャッチ
両手リリースTSキャッチ
両手リリース180°キャッチ
背面両手リリース
背面両手リリース裏クルーガーキャッチ
クルーガー両手リリース
クルーガー両手リリースクロスキャッチ
クルーガー両手リリースクルーガーキャッチ
クルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
クルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
裏クルーガー両手リリース
裏クルーガー両手リリースクロスキャッチ
裏クルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
裏クルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
裏インバースクルーガー両手リリース
裏インバースクルーガー両手リリースクロスキャッチ
裏インバースクルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
裏インバースクルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
2回転両手リリース
前回し両手リリース
・片手ループ(片手ループ片手ループ背面キャッチ片手ループクルーガーキャッチ片手ループ裏クルーガーキャッチ片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ
・背面片手ループ(背面片手ループ背面片手ループ背面キャッチ背面片手ループクルーガーキャッチ背面片手ループ裏クルーガーキャッチ背面片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ
・クルーガー片手ループ(クルーガー片手ループクルーガー片手ループ背面キャッチクルーガー片手ループクルーガーキャッチクルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチクルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ
・裏クルーガー片手ループ(裏クルーガー片手ループ裏クルーガー片手ループ背面キャッチ裏クルーガー片手ループクルーガーキャッチ裏クルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチ裏クルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ
・裏インバースクルーガー片手ループ(裏インバースクルーガー片手ループ裏インバースクルーガー片手ループ背面キャッチ裏インバースクルーガー片手ループクルーガーキャッチ裏インバースクルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチ裏インバースクルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ

フローターリリース・ピックアップ系

ピックアップ
ピックアップ背面キャッチ
ピックアップ裏クルーガーキャッチ
ピックアップ持ち替え
ピックアップ肘通し
ピックアップ裏足下キャッチ
クロスフリーズリリース
クロスフリーズリリース裏クルーガーキャッチ
クロスフリーズリリース裏インバースクルーガーキャッチ
クロスフリーズリリースクロスフリーズキャッチ
2回転クロスフリーズリリース
クロスフリーズ両手リリース
Zリリース
Zリリースクロスフリーズキャッチ
Zリリース裏クルーガーキャッチ
Zリリース裏インバースクルーガーキャッチ
横リリース・サイドスイングリリース
足下横リリース
足下横両手リリース
インバース足下横リリース
インバース足下横両手リリース
横両手リリース・サイドスイング両手リリース
クロスリリース(クロスフローター)
クロスフロータートードキャッチ
クロスフローターインバーストードキャッチ
クロスフローターTトードキャッチ
クロスフローターインバースTトードキャッチ
クロスフローターEBキャッチ
クロスフローターメーガンキャッチ
クロスフローター持ち替えオープンキャッチ
クロスリリース2回
クロス2回フロータートードキャッチ
クロス2回フローターインバーストードキャッチ
クロスリリース3回
クロス両手フローターオープンキャッチ
クロス両手フローターエレファントトードキャッチ
クロス両手フローター裏カブースキャッチ
クロス両手フローター1回転キャッチ
オープンフロータークルーガーキャッチ
オープンフローター裏クルーガーキャッチ
オープンフローター裏インバースクルーガーキャッチ
オープンフローター1回転キャッチ
オープンフローター持ち替えキャッチ
オープン両手フロータークロスキャッチ
オープン両手フローターEBキャッチ
オープン両手フロータートードキャッチ
オープン両手フローターインバーストードキャッチ
オープン両手フローターエレファントキャッチ
オープン両手フローターTSキャッチ
背面持ち替えフローター
EBフローター
EBフローターCLキャッチ
EBフローターTSキャッチ
EBフロータートードキャッチ
EBフローターインバーストードキャッチ
EBフローターEBトードキャッチ
EBフローターインバースEBトードキャッチ
EBフローターTトードキャッチ
EBフローター1回転キャッチ
EBフローターからクロスリリース
EBフロータークロスキャッチからクロスフローターTトードキャッチ
EB両手フローターオープンキャッチ
EB両手フローターEBキャッチ
EB両手フロータートードキャッチ
EB両手フローターインバーストードキャッチ
クルーガーフローター
クルーガーフローター裏クルーガーキャッチ
クルーガーフローター裏インバースクルーガーキャッチ
クルーガーフローター持ち替えクロスキャッチ
クルーガー両手フロータークロスキャッチ
トードフローター
トードフローターEBキャッチ
トードフローターインバーストードキャッチ
トードフローターエレファントトードキャッチ
トードフローターTトードキャッチ
トードフローターカブースキャッチ
トードフローター持ち替えオープン
トード2回フローター
トードフローターからクロスリリースフロータートードキャッチ
インバーストードフローター
インバーストードフローターEBキャッチ
インバーストードフロータートードキャッチ
インバーストードフローターエレファントトードキャッチ
インバーストードフローターインバースTトードキャッチ
インバーストード持ち替えオープン
インバーストードフローターからクロスフローター
EBトードフローターEBキャッチ
EBトードフロータートードキャッチ
EBトードフローターインバースEBトードキャッチ
EBトードフローターCLキャッチ
EBトードフローターTSキャッチ
EBトードフローターカブースキャッチ
EBトードフローター持ち替えオープン
EBトードフローターからEBリリースフローター
EBトード両手フローターオープンキャッチ
EBトード両手フロータークロスキャッチ
インバースEBトードフローターEBキャッチ
インバースEBトードフローターインバーストードキャッチ
インバースEBトードフローターCLキャッチ
インバースEBトードフローターTSキャッチ
インバースEBトードフローターからEBリリースフローター
インバースEBトード両手フローターオープンキャッチ
インバースEBトード両手フロータークロスキャッチ
エレファントトードフロータートードキャッチ
エレファントトードフローターインバーストードキャッチ
エレファントトードフローター持ち替えオープン
エレファント両手フローター
エレファント両手フロータークロスキャッチ
TSフローターEBキャッチ
TS背面片手フローター
TSフローター持ち替えオープン
TS両手フローター
TS両手フロータークロスキャッチ
Tトードフローター
Tトードフロータートードキャッチ
TトードフローターインバースTトードキャッチ
Tトードフローターカブースキャッチ
Tトードフローター持ち替えオープン
Tトードフロータークロスキャッチからクロスフローター
インバースTトードフローター
インバースTトードフローターインバーストードキャッチ
インバースTトードフローターTトードキャッチ
インバースTトードフローター持ち替えキャッチ
インバースTトードフローターからクロスフローター
カブースフロータートードキャッチ
カブース両手フローター
メーガンフローター
インバースクルーガーフローター
後ろクロスフローター(後ろクロスリリース)
後ろクロスフロータートードキャッチ
後ろクロスフローターインバーストードキャッチ
後ろクロスフローターTトードキャッチ
後ろクロスフローターインバースTトードキャッチ
後ろクロス両手フローターオープンキャッチ
後ろオープンフロータークルーガーキャッチ
後ろオープンフローター裏クルーガーキャッチ
後ろオープン両手フロータークロスキャッチ
後ろクルーガーフローター
後ろトードフローター
後ろトードフローターインバーストードキャッチ
後ろインバーストードフローター
後ろEBトードフローターEBキャッチ
後ろインバースEBトードフローターEBキャッチ
後ろエレファントトードフロータートードキャッチ
後ろエレファントトードフローターインバーストードキャッチ
後ろエレファントトード両手フローターオープンキャッチ
後ろEBフローター
後ろTSフローターEBキャッチ
後ろTS両手リリースフローター
後ろTトードフローター
後ろインバースTトードフローター
後ろ裏クルーガーフローター
後ろ裏クルーガーフロータークルーガーキャッチ
後ろ裏インバースクルーガーフローター
後ろ裏インバースクルーガーフロータークルーガーキャッチ
後ろ裏カブース両手リリースフローター

ラップ系

足ラップ
クロス足ラップ
ショートアームラップ・腕ラップ
アームラップハング
足下アームラップ
クルーガーラップ
インバースクルーガーラップ
トードラップ
トードラップ2
インバーストードラップ
EBトードラップ
インバースEBトードラップ
EBトードラップローテーション
インバースEBトードラップローテーション
Tトードラップ
ボディラップ
後ろSCラップ
SEBトードEBトードラップ
SSSO(アームラップ)
SSSC(アームラップ)

体操・パワー系

フェイクプッシュアップ
プッシュアップ
ダブルアンダープッシュアップ(O to プッシュアップ)
クロスプッシュアップ(C to プッシュアップ)
EBプッシュアップ
ASプッシュアップ
CLプッシュアップ
TSプッシュアップ
メーガンプッシュアップ
カブースプッシュアップ
トリプルアンダープッシュアップ
SOプッシュアップ
SCプッシュアップ
COプッシュアップ
OASプッシュアップ
ASOプッシュアップ
OCLプッシュアップ
OTSプッシュアップ
TSOプッシュアップ
SOOプッシュアップ
SSOプッシュアップ
SCOプッシュアップ
SEBOプッシュアップ
TJプッシュアップ
インバースTJプッシュアップ
EBTJプッシュアップ
後ろとびからプッシュアップ
後ろクロスプッシュアップ
後ろトードプッシュアップ
後ろインバーストードプッシュアップ
後ろエレファントトードプッシュアップ
後ろKNプッシュアップ
後ろインバースKNプッシュアップ
後ろTトードプッシュアップ
後ろインバースTトードプッシュアップ
後ろクルーガープッシュアップ
後ろSOプッシュアップ
後ろSCプッシュアップ
・プッシュアップランディング(クロスASCLTSクルーガートードインバーストードエレファントトードKNインバースKNウィーブASウィーブCLTトードインバースTトードインバースクルーガー
プッシュアップ二重とび
プッシュアップ to OCL
フェイク片手プッシュアップ
片手プッシュアップ
・片手プッシュアップランディング(クロスASCLTSクルーガートードインバーストードKNTトード
ダブルアンダー片手プッシュアップ
クロス片手プッシュアップ
AS片手プッシュアップ
CL片手プッシュアップ
TS片手プッシュアップ
EB片手プッシュアップ
メーガン片手プッシュアップ
後ろとびから片手プッシュアップ
後ろクロス片手プッシュアップ
SO片手プッシュアップ
SC片手プッシュアップ
後ろトード片手プッシュアップ
後ろインバーストード片手プッシュアップ
後ろエレファントトード片手プッシュアップ
後ろKN片手プッシュアップ
後ろインバースKN片手プッシュアップ
後ろTトード片手プッシュアップ
後ろインバースTトード片手プッシュアップ
後ろクルーガー片手プッシュアップ
後ろSO片手プッシュアップ
後ろSC片手プッシュアップ
フェイクドンキー
ドンキー・フロッグ
返しとびからドンキー
トード姿勢からドンキー
両足踏切ドンキー
ダブルアンダードンキー
ASドンキー
後ろとびからドンキー
・ドンキーランディング(クロスASCLTSクルーガートードインバーストードエレファントトードKNインバースKNウィーブASウィーブCLTトードインバースTトード
ドンキー二重とび
一回転後にドンキー
フェイク片手ドンキー
片手ドンキー
・片手ドンキーランディング(クロスASCLTSクルーガートードインバーストードエレファントトードKNTトード
エルボードンキー
しんぴ倒立ドンキー
フェイクスプリット
スプリット
ダブルアンダースプリット
クロススプリット
ASスプリット
CLスプリット
TSスプリット
メーガンスプリット
OOスプリット
OCスプリット
COスプリット
CCスプリット
SOスプリット
SCスプリット
SEBスプリット
ASOスプリット
OASスプリット
CLOスプリット
OCLスプリット
TSOスプリット
OTSスプリット
TSTSスプリット
360°二重スプリット
OOOスプリット
SOOスプリット
SSOスプリット(サテライトスプリット)
SCOスプリット
SEBOスプリット
TJスプリット
インバースTJスプリット
EBTJスプリット
インバースEBTJスプリット
KNTJスプリット
インバースKNTJスプリット
TトードTJスプリット
SOASスプリット
SOCLスプリット
SSCLスプリット
SOTSスプリット
EKスプリット
三重リリーススプリット
SOOOスプリット
SSOOスプリット
SCOOスプリット
SEB00スプリット
SSEBOスプリット
SOOASスプリット
後ろとびからスプリット
後ろクロススプリット
後ろトードスプリット
後ろインバーストードスプリット
後ろエレファントトードスプリット
後ろKNスプリット
後ろインバースKNスプリット
後ろTトードスプリット
後ろインバースTトードスプリット
後ろクルーガースプリット
後ろOOスプリット
後ろSOスプリット
後ろSCOスプリット
スプリット to CL
クラブ
おしりとび
おしりとび(中回し)
おしりとび(クロス回し)
・おしりとび両手持ち(前とびあやとびEBクルーガートードEBトードインバースEBトード後ろとび後ろあやとび後ろEB後ろEBトード後ろインバースEBトード
背中とび
・カミカゼ(プッシュアップtoプッシュアップ片手プッシュアップtoプッシュアッププッシュアップto片手プッシュアップ片手プッシュアップto片手プッシュアップ
プッシュアップ to スプリット
プッシュアップ to クラブ
ドンキー to プッシュアップ
ドンキー to 片手プッシュアップ
ドンキー to スプリット
後ろプッシュアップ
後ろドンキー
後ろ片手ドンキー
後ろスプリット
後ろカミカゼ・ダークサイド
プッシュアップ to クルーガー360°
前転
後転
側方倒立回転(側転)
片手側転
奥片手側転
ロンダート
ロンダートドンキー
ロンダート後ろドンキー
倒立前転
はね起き
ヘッドスプリング
ハンドスプリング
スーサイド
バック宙4重とび
バック宙ひねり・猫宙3重とび
側宙

最後に

なわとびは、今回紹介した技でもまだ足りないくらいたくさんの技があります。

・代表的な技を知りたい方は「なわとび技百選
・なわとび競技に興味のある方は「なわとび教室BXSkippers

上記のページもご参照ください。