（※このページは2023年8月19日に更新されました）

こんにちは。
なわとびパフォーマーのふっくんです。

「学校のなわとび技だけではもの足りない。」
「なわとびにはどんな技があるのか知りたい。」
「大会に向けて色んな技を練習したい。」

そんな声にお応えして、「フリースタイルなわとび技一覧表」を作成しました。

学校で行われる技からなわとび競技者でも難しいマニアック技まで、幅広く紹介しています。
2022年5月、掲載が2000技を越えました。
世界一なわとび技の掲載が多いページで間違いないと思いますが、まだまだ更新していくので定期的にご確認ください。

※小学生にもおすすめの技を知りたい方は「なわとびの技表（基本技集）」、
代表的な技を知りたい方は「なわとび技百選」もご参照ください。
※動画は全て、なわとびパフォーマーふっくんが実演しています。



〔スポンサーリンク〕

技名の表記について

技一覧の前に、技名の表記について触れておきます。

基本は「O」と「C」と「S」

なわとびは多くの技を記号で表します。
代表的なものが下記の3つです。
O→オープン（前とび）
C→クロス（交差とび）
S→サイドスイング（横に振る動きのことを指します）

例えば、下記のようになります。
OO→二重とび
OOO→三重とび
OC→はやぶさ（1回旋目がオープン、2回旋目がクロス）
CO→はやぶさ（1回旋目がクロス、2回旋目がオープン）
CC→交差二重とび
SC→サイドクロス

他にも、
EB（前後交差とび）、TS（背面交差とび）等、色々な技名が組み合わさることもあります。
OOTS→三重とびの3回旋目が背面交差とび
SEBO→サイドスイング・前後交差とび（EB）・オープンの三重とび

「T.J.」「ジャーミー」等の特別な名前もあります

なわとびの有名な技に「T.J.」というのがあります。
サイドスイング・トード・オープンの三重とびの名称です。
ちなみに、John SparksとTommy Glennの名前のイニシャルです。

「ジャーミー（Johmmy）」という技もあります。
サイドスイング・クルーガー・クロスの三重とびです。
こちらの由来も、アルファベットを見れば分かりそうですね。

フリースタイルなわとび基本技・1重とび系

・前とび
・一回旋二跳躍（トントン前とび）
・あやとび
・交差とび
・前後交差とび（EB）
・クルーガー
・トード
・インバーストード
・EBトード
・インバースEBトード
・エレファントトード
・KN
・インバースKN
・AS
・CL
・TS（背面交差とび）
・カブースクロス
・カブースオープン
・ウィーブAS
・ウィーブCL
・EM(インバースウィーブAS)
・インバースウィーブCL
・メーガン一重とび
・Tトード
・インバースTトード
・インバースクルーガー
・クレイジークロス
・トードクレイジークロス
・クルーガークレイジークロス
・裏クルーガー
・T-EB
・T-EBトード
・T-EBインバーストード
・裏T-EB
・CN
・TK
・KM
・ゴーゴークルーガー
・インバースゴーゴークルーガー
・ゴーゴーAS
・ゴーゴーTS
・かぶせトード
・かぶせインバーストード
・後ろとび
・後ろ一回旋二跳躍
・後ろあやとび
・後ろ交差とび
・後ろEB
・後ろクルーガー
・後ろトード
・後ろインバーストード
・後ろEBトード
・後ろインバースEBトード
・後ろエレファントトード
・後ろKN
・後ろインバースKN
・後ろAS
・後ろCL
・後ろTS
・後ろカブースオープン
・後ろカブースクロス
・後ろウィーブAS
・後ろウィーブCL
・後ろインバースウィーブAS
・後ろインバースウィーブCL
・後ろメーガン一重とび
・後ろTトード
・後ろインバースTトード
・後ろインバースクルーガー
・後ろ裏カブースクロス
・後ろ裏カブースオープン
・後ろクレイジークロス
・後ろクルーガークレイジークロス
・後ろ裏クルーガー
・後ろT-EB
・後ろT-EBトード
・後ろT-EBインバーストード
・後ろCN
・後ろTK
・Tトードから前とび
・インバースTトードから前とび
・カブースクロス前とび（カブースから前とび、カブースからAS、カブースからCL、カブースからTS）
・カブースオープンから前とび
・カブースクロス後ろとび（カブースから後ろとび、カブースから後ろAS、カブースから後ろCL）
・持ち替えとび
・足下持ち替えとび
・背面持ち替えとび
・後ろ持ち替えとび
・グラスカッター
・後ろグラスカッター
・モンキー
・交互モンキー

二重とび技

・二重とび
・はやぶさ（OC、CO）
・交差二重とび・むささび・リットルとび・ゼロ戦・CC
・サイドオープン（SO）
・側振とび・サイドクロス・SC
・EB二重とび（SEB、OEB、EBO、EBC、EBEB）
・クルーガー二重とび（Sクルーガー、Oクルーガー、Cクルーガー、クルーガーO、クルーガーC、クルーガークルーガー）
・トード二重とび（Sトード、Oトード、Cトード、トードO、トードC、トード二重とび）
・インバーストード二重とび（Sインバーストード、Oインバーストード、Cインバーストード、インバーストードO、インバーストードC、インバーストード二重とび）
・EBトード二重とび（SEBトード、OEBトード、EBトードO、EBトードC、EBトード二重とび）
・インバースEBトード二重とび（SインバースEBトード、OインバースEBトード、インバースEBトードO、インバースEBトードC、インバースEBトード二重とび）
・エレファントトード二重とび（Sエレファントトード、Oエレファントトード、Cエレファントトード、エレファントトードO、エレファントトード二重とび）
・KN二重とび（SKN、OKN、CKN、KNO、KNC、KN二重とび）
・インバースKN二重とび（SインバースKN、OインバースKN、CインバースKN、インバースKNO、インバースKNC）
・AS二重とび（SAS、OAS、ASO、ASC、ASAS）
・CL二重とび（SCL、OCL、CLO、CLC、CLCL）
・TS二重とび（STS、OTS、TSO、TSC、TSTS）
・ウィーブAS二重とび（SウィーブAS、OウィーブAS(中スイング)、OウィーブAS、ウィーブASO、ウィーブAS二重とび）
・ウィーブCL二重とび（OウィーブCL、ウィーブCL二重とび）
・EM二重とび（SEM、OEM、OEM②、EMO）
・メーガン二重とび（Sメーガン、メーガン二重とび、メーガンO、メーガンC）
・カブース二重とび（S(下)カブース、カブース二重とび）
・S(下)カブースオープン
・Tトード二重とび（STトード、OTトード、CTトード、TトードO、TトードC、Tトード二重とび）
・インバースTトード二重とび（SインバースTトード、OインバースTトード、CインバースTトード、インバースTトードO、インバースTトードC、インバースTトード二重とび）
・インバースクルーガー二重とび（Sインバースクルーガー、インバースクルーガーO、インバースクルーガーC、Oインバースクルーガー、Cインバースクルーガー）
・クレイジークロス二重とび(Oクレイジークロス、Cクレイジークロス）
・クルーガー.クルーガークレイジークロス
・T-EB二重とび(S.T-EB、T-EB二重とび)
・S.T-EBトード
・CN二重とび（SCN、CNO、OCN、CNCN）
・SKM
・Sゴーゴークルーガー
・ASとCL二重とび（AS/CL二重とび、CL/AS二重とび）
・CLとTS二重とび（CL/TS二重とび、TS/CL二重とび）
・AS/TS二重とび
・ウィーブASとウィーブCL二重とび（ウィーブAS/CL二重とび、ウィーブCL/AS二重とび）
・ASの組み合わせ二重とび（ASEB、ASクルーガー、ASインバースクルーガー、ASトード、ASインバーストード、ASエレファントトード、AS.EBトード、ASインバースEBトード、ASKN、ASインバースKN、ASTトード、ASインバースTトード、ASウィーブAS、ASEM）
・CLの組み合わせ二重とび（CLEB、CLクルーガー、CLトード、CLインバーストード、CLKN、CLTトード）
・TSの組み合わせ二重とび（TSEB、TSクルーガー、TSトード、TSインバーストード、TSエレファントトード、TSEBトード、TSインバースEBトード、TSKN、TSインバースKN、TSTトード、TSインバースTトード、TSインバースクルーガー）
・トードとクルーガー二重とび(クルーガートード、トードクルーガー)
・トードエレファントトード
・トードとTトード（トードTトード、Tトードトード）
・インバーストードエレファントトード
・インバーストードクルーガー
・クルーガーとKN二重とび（クルーガーKN、KNクルーガー）
・クルーガーとTトード（クルーガーTトード、Tトードクルーガー）
・TトードとT-EBトード二重とび（T-EB.T-EBトード）
・EB組み合わせ二重とび(EBクルーガー、EBインバースクルーガー、EB.トード、EB.インバーストード、EBエレファントトード、EB.EBトード、EB.インバースEBトード、EBKN、EBインバースKN、EBTトード、EBインバースTトード)
・EBトードの組み合わせ二重とび（EBトード.EB、EBトード.クルーガー、EBトード.トード、EBトード.KN、EBトード.エレファントトード）
・インバースEBトードの組み合わせ二重とび（インバースEBトードEB、インバースEBトードクルーガー、インバースEBトードインバーストード、インバースEBトードエレファントトード、インバースEBトードインバースKN）
・EM組み合わせ二重とび(EM/AS二重とび、EM/CL二重とび、EM/クルーガー二重とび、EM/インバースEBトード二重とび)
・二重とびランディング系（二重とびランディングAS、二重とびランディングCL、二重とびランディングTS）
・Tトードから二重とび（二重とび、OC、TトードからOAS、OCL、OTS、OEB、OCN、Oクルーガー、Oトード、Oインバーストード、OEBトード、OインバースEBトード、Oエレファントトード、OKN、OインバースKN、OTトード、OインバースTトード、Oインバースクルーガー、OOランディングAS、OOランディングCL、OOランディングTS）
・インバースTトードから二重とび（二重とび、OC、OAS、OCL、OTS、OEB、OCN、Oクルーガー、Oトード、Oインバーストード、OEBトード、OインバースEBトード、Oエレファントトード、OKN、OインバースKN、OTトード、OインバースTトード、Oインバースクルーガー、OOランディングAS、OOランディングCL、OOランディングTS）
・カブースから二重とび(二重とび、OCL)
・グラスカッター二重とび(Sグラスカッター、グラスカッター二重とび、Oグラスカッター)
・後ろ二重とび
・後ろ交差二重とび
・後ろはやぶさ（後ろOC、後ろCO）
・後ろサイドオープン（SO）
・後ろサイドクロス・後ろ側振とび（SC）
・後ろEB二重とび（SEB、OEB、CEB、EBO、EBEB）
・後ろクルーガー二重とび（Sクルーガー、Oクルーガー、Cクルーガー、クルーガーO、クルーガーC、クルーガー二重とび）
・後ろトード二重とび（Sトード、Oトード、Cトード、トードO、トードC、トード二重とび）
・後ろインバーストード二重とび（Sインバーストード、Oインバーストード、Cインバーストード、インバーストードO、インバーストードC、インバーストード二重とび）
・後ろEBトード二重とび（SEBトード、EBトードO、OEBトード、CEBトード、EBトード二重とび）
・後ろインバースEBトード二重とび（SインバースEBトード、インバースEBトードO、OインバースEBトード、インバースEBトード二重とび）
・後ろエレファントトード二重とび（Sエレファントトード、Oエレファントトード、エレファントトードO、エレファントトードC、エレファントトード二重とび）
・後ろKN二重とび（SKN、OKN、CKN、KNO、KNC、KN二重とび）
・後ろインバースKN二重とび（SインバースKN、OインバースKN、インバースKNO、インバースKNC）
・後ろTトード二重とび（STトード、TトードO、TトードC、OTトード、CTトード、Tトード二重とび）
・後ろAS二重とび（後ろSAS、後ろOAS、後ろCAS、後ろASO、後ろASAS）
・後ろCL二重とび（後ろSCL、後ろOCL、後ろCCL、後ろCLO、後ろCLCL）
・後ろTS二重とび（後ろSTS、後ろOTS、後ろCTS、後ろTSO、後ろTSTS）
・後ろEM二重とび(後ろSEM、後ろOEM、後ろCEM)
・後ろメーガン二重とび(後ろSメーガン、後ろメーガン二重とび)
・後ろCL/AS二重とび
・後ろTS/AS二重とび
・後ろTS/CL二重とび
・後ろクルーガー組み合わせ二重とび（後ろクルーガーEB、後ろクルーガーAS、後ろクルーガーCL、後ろクルーガートード）
・後ろトード組み合わせ二重とび（後ろトードEB、後ろトードAS、後ろトードCL、後ろトードTS、後ろトードクルーガー、後ろトードEBトード、後ろトードKN）
・後ろインバーストード組み合わせ二重とび（後ろインバーストードEB、後ろインバーストードAS、後ろインバーストードCL、後ろインバーストードインバースEBトード）
・後ろエレファントトード組み合わせ二重とび（後ろエレファントトードEB、後ろエレファントトードAS、後ろエレファントトードCL、後ろエレファントトードトード、後ろエレファントトードインバーストード、後ろエレファントトードEBトード、後ろエレファントトードインバースEBトード）
・後ろEBトード組み合わせ二重とび(後ろEBトード.EB)
・後ろインバースEBトード組み合わせ二重とび(後ろインバースEBトード.EB)
・後ろTトード組み合わせ二重とび（後ろTトードEB、後ろTトードAS、後ろTトードCL、後ろTトードクルーガー)
・後ろインバースTトードEB
・後ろKN.EBトード
・カブースから後ろ二重とび
・後ろグラスカッター二重とび



〔スポンサーリンク〕

三重とび技

・三重とび
・三重はやぶさ（COO、OCO、OOC、OCC、CCO、COC)
・交差三重とび(CCC)
・サイドクロス・サイドオープン三重とび(SCC.SOO.SSO.SSC.SCO.SOC)
・中サイドスイング三重とび(OSO、OSC、CSO、CSC)
・EB三重とび（SEBO、SEBC、SOEB、SEBEB、SSEB、EBSO、EBSC、OSEB、CSEB、EBSEB、EBOO、EBOC、EBCO、EBCC、OEBO、OEBC、OOEB、COEB、EBEBO、EBEBC、EBOEB、OEBEB、EB三重とび）
・クルーガー三重とび（ジャーミー、SクルーガーO、SOクルーガー、SCクルーガー、Sクルーガークルーガー、SSクルーガー、クルーガーSO、クルーガーSC、OSクルーガー、CSクルーガー、クルーガーSクルーガー、クルーガーOO、クルーガーOC、クルーガーCO、クルーガーCC、OクルーガーO、OクルーガーC、CクルーガーO、CクルーガーC、OOクルーガー、OCクルーガー、COクルーガー、CCクルーガー、クルーガークルーガーO、クルーガークルーガーC、クルーガーOクルーガー、クルーガーCクルーガー、Oクルーガークルーガー、Cクルーガークルーガー、クルーガー三重とび）
・トード三重とび（TJ(SトードO）、SOトード、SCトード、SトードC、Sトードトード、SSトード、トードSO、トードSC、OSトード、CSトード、トードSトード、トードOO、トードOC、トードCO、トードCC、OトードO、OトードC、CトードO、CトードC、OOトード、OCトード、COトード、CCトード、トードトードO、トードトードC、トードOトード、トードCトード、Oトードトード、Cトードトード、トード三重とび）
・インバーストード三重とび（インバースTJ（SインバーストードO）、SOインバーストード、SCインバーストード、SインバーストードC、Sインバーストードインバーストード、SSインバーストード、インバーストードSC、OSインバーストード、CSインバーストード、インバーストードSインバーストード、インバーストードOO、インバーストードOC、OインバーストードO、CインバーストードO、OOインバーストード、OCインバーストード、COインバーストード、CCインバーストード、インバーストードインバーストードO、Oインバーストードインバーストード、Cインバーストードインバーストード、インバーストード三重とび）
・EBトード三重とび（EBTJ、SEBトードC、SOEBトード、SEBトードEBトード、SSEBトード、EBトードSO、OSEBトード、CSEBトード、EBトードOO、EBトードOC、OEBトードO、OOEBトード、COEBトード、EBトードEBトードO、EBトードOEBトード、OEBトードEBトード、EBトード三重とび）
・インバースEBトード三重とび（インバースEBTJ、SインバースEBトードC、SOインバースEBトード、SインバースEBトードインバースEBトード、SSインバースEBトード、インバースEBトードSO、OSインバースEBトード、CSインバースEBトード、インバースEBトードOO、OインバースEBトードO、OOインバースEBトード、COインバースEBトード、インバースEBトード三重とび）
・エレファントトード三重とび（エレファントTJ、SOエレファントトード、SCエレファントトード、Sエレファントトードエレファントトード、SSエレファントトード、エレファントトードOO、OエレファントトードO、OOエレファントトード、COエレファントトード、Oエレファントトードエレファントトード）
・KN三重とび(KNTJ、SOKN、SCKN、SKNKN、SSKN、OSKN、CSKN、OOKN、OCKN、COKN、CCKN、OKNO、OKNKN、CKNKN)
・インバースKN三重とび(インバースKNTJ、SOインバースKN、SCインバースKN、SSインバースKN、OSインバースKN、CSインバースKN、OOインバースKN、OCインバースKN、COインバースKN、CCインバースKN)
・AS三重とび（SOAS、SSAS、ASOO、OASO、OASC、OOAS、COAS、ASOAS、OSAS）
・CL三重とび（SOCL、SSCL、SCLO、SCLCL、CLOO、OCLO、OOCL、COCL、CLOCL、OCLCL、OSCL）
・TS三重とび（SOTS、SSTS、STSO、STSC、STSTS、TSOO、TSOC、TSCO、TSCC、OTSO、OTSC、OOTS、COTS、TSTSO、TSOTS、OTSTS、TSTSTS、TSSO、TSSC、OSTS）
・SOウィーブAS
・EM三重とび（SOEM、OOEM）
・メーガン三重とび（メーガン、Sメーガンメーガン、OSメーガン、CSメーガン)
・Tトード三重とび（TトードTJ、STトードC、SOTトード、SCTトード、STトードTトード、SSTトード、TトードSO、TトードSC、OSTトード、CSTトード、TトードOO、TトードCC、CTトードO、CTトードC、OOTトード、OCTトード、COTトード、CCTトード、OTトードTトード、CTトードTトード、Tトード三重とび）
・インバースTトード三重とび（インバースTトードTJ、SインバースTトードC、SOインバースTトード、SCインバースTトード、SインバースTトードインバースTトード、SSインバースTトード、OSインバースTトード、CSインバースTトード、OOインバースTトード、OCインバースTトード、COインバースTトード、CCインバースTトード、OインバースTトードインバースTトード、CインバースTトードインバースTトード）
・Tトードから三重とび
・TトードからOOCL
・インバースTトードから三重とび
・カブース三重とび（SS(下)カブース、SカブースクロスO、OS(下)カブース、CS(下)カブース、カブース三重とび）
・カブースオープン三重とび（SS(下)カブースオープン、OS(下)カブースオープン）
・CN三重とび（SOCN、SSCN、OOCN、COCN）
・テキサス三重とび（テキサス、テキサスC、テキサスクルーガー、テキサストード、テキサスインバーストード、テキサスエレファントトード、テキサスKN、テキサスインバースKN、テキサスインバースクルーガー）
・インバースクルーガー三重とび（インバースジャーミー、SインバースクルーガーO、SOインバースクルーガー、SCインバースクルーガー、SSインバースクルーガー、OSインバースクルーガー、OOインバースクルーガー、OCインバースクルーガー、COインバースクルーガー、CCインバースクルーガー）
・SCクレイジークロス
・EBジャーミー
・足下持ち替えTJ
・足下持ち替えインバースTJ
・三重とびランディング系（三重とびランディングAS、三重とびランディングCL、三重とびランディングTS）
・SEBOランディング系（SEBOランディングAS、SEBOランディングCL、SEBOランディングTS）
・TJランディング系（TJランディングAS、TJランディングCL、TJランディングTS）
・インバースTJランディング系（インバースTJランディングAS、インバースTJランディングCL、インバースTJランディングTS）
・EBTJランディング系（EBTJランディングAS、EBTJランディングCL、EBTJランディングTS）
・インバースEBTJランディング系（インバースEBTJランディングAS、インバースEBTJランディングCL、インバースEBTJランディングTS）
・TトードTJランディング系（TトードTJランディングAS、TトードTJランディングCL、TトードTJランディングTS）
・インバースTトードTJランディングCL
・KNTJランディング系（KNTJランディングAS、KNTJランディングCL、KNTJランディングTS)
・インバースKNTJランディング系（インバースKNTJランディングAS、インバースKNTJランディングCL、インバースKNTJランディングTS）
・EBOAS
・EBとCL三重とび(EBOCL、EBSCL)
・EBとTS三重とび(EBOTS、TSOEB、TSSEB)
・ASOCL
・TSOAS
・TSOCL
・Sトードエレファントトード
・Sインバーストードエレファントトード
・TSとトード三重とび（TSトードO、TSOトード、TSCトード、TSトードトード、TSSトード）
・TSとインバーストード三重とび(TSインバーストードO、TSOインバーストード)
・TSSEBトード
・TSとクルーガー三重とび（TSSクルーガー、TSOクルーガー）
・トードとクルーガー三重とび（Sトードクルーガー、Sクルーガートード、トードSクルーガー、クルーガーSトード、トードOクルーガー、クルーガーCトード）
・トードとTトード三重とび（SトードTトード、STトードトード、トードSTトード、TトードSトード、トードOTトード）
・トードとEBトード（S.EBトード.トード、EBトードOトード、トード.S.EBトード）
・インバーストードとクルーガー三重とび（Sインバーストードクルーガー、インバーストードOクルーガー）
・クルーガーとTトード三重とび（SクルーガーTトード、STトードクルーガー、TトードSクルーガー）
・EBとクルーガー三重とび（SEBクルーガー、EBSクルーガー、クルーガーSEB、EBOクルーガー、EBCクルーガー、EBEBクルーガー、EBクルーガークルーガー)
・EBとトード三重とび（SEB.トード、EBSトード、トードSEB、EBOトード、EBCトード、EBEBトード、EB.トード.トード）
・EBとインバーストード三重とび（SEB.インバーストード、EBOインバーストード）
・EBとEBトード三重とび（S・EB・EBトード、S・EBトード・EB、EB.S.EBトード、EB・EBトード・O、EB・O・EBトード、EB・EB・EBトード、EB・EBトード・EBトード、EBトード・EB・EB、EBトード・EBトード・EB）
・EBとインバースEBトード三重とび（SEBInEBトード、SInEBトードEB、EBOInEBトード、EBInEBトードO、EBEBInEBトード、EBInEBトードInEBトード）
・SEBエレファントトード
・EBとKN三重とび（SEBKN、EBOKN、EBCKN、EBSKN、EBEBKN)
・EBとインバースKN三重とび（SEBインバースKN、EBOインバースKN)
・EBとTトード三重とび（SEBTトード、EBSTトード、TトードSEB、EBOTトード、EBCTトード、EBEBTトード、EBTトードTトード)
・SEBインバースTトード
・SEBインバースクルーガー
・S.EBトード.CL
・EBトードとクルーガー三重とび(S.EBトード.クルーガー、クルーガーSEBトード)
・S.EBトード.エレファントトード
・EBトードとKN（S.EBトード.KN、EBトード.O.KN）
・SインバースEBトードクルーガー
・SインバースEBトードインバーストード
・SインバースEBトードエレファントトード
・SインバースEBトードインバースKN
・後ろ三重とび
・後ろ三重はやぶさ（COO、OCO、OOC、OCC、CCO、COC）
・後ろ交差三重とび
・後ろサイドクロス・後ろサイドオープン三重とび(後ろSCC、後ろSOO、後ろSSO、後ろSSC、後ろSCO、後ろSOC)
・後ろ中サイドスイング三重とび(後ろOSO、後ろOSC、後ろCSO、後ろCSC)
・後ろEB三重とび（SEBO、SOEB、SCEB、SEBEB、SSEB、EBOO、OEBO、CEBO、OOEB、COEB、OCEB、OEBEB、CEBEB、後ろEB三重とび）
・後ろクルーガー三重とび（後ろジャーミー、SクルーガーO、後ろSCクルーガー、Sクルーガークルーガー、SSクルーガー、クルーガーOO、クルーガーCO、クルーガーCC）
・後ろトード三重とび（TJ・SOトード、SSトード、SトードO、SトードC、Sトードトード、トードOO、OトードO、OOトード）
・後ろインバースTJ（SOインバーストード、SSインバーストード、SインバーストードO、SインバーストードC、Sインバーストードインバーストード、インバーストードOO、OインバーストードO、OOインバーストード）
・後ろEBトード三重とび（後ろEBTJ、後ろS.EBトード.O、S.EBトード.EBトード、OEBトードO、OOEBトード）
・後ろインバースEBトード三重とび（後ろインバースEBTJ、OEBインバースEBトードO、OOインバースEBトード）
・後ろエレファントトード三重とび（後ろエレファントTJ、SエレファントトードO、エレファントトードOO、OOエレファントトード）
・後ろKN三重とび（後ろKNTJ、後ろSSKN、後ろOOKN）
・後ろインバースKN三重とび（後ろインバースKNTJ、後ろSSインバースKN、後ろOOインバースKN）
・後ろAS三重とび（後ろSASO、後ろSOAS、後ろSSAS、後ろSCAS、後ろSASAS、後ろOASO、後ろOOAS）
・後ろCL三重とび（後ろSCLO、後ろSOCL、後ろSSCL、後ろSCCL、後ろSCLCL、後ろOCLO、後ろOOCL）
・後ろTS三重とび（後ろSTSO、後ろSOTS、後ろSCTS、後ろSSTS、後ろSTSTS）
・後ろSOEM
・SS裏カブースオープン
・後ろSCL/AS

四重とび技

・四重とび
・四重はやぶさ（COOO、OCOO、OOCO、OOOC、CCOO、COCO、COOC、OCCO、OCOC、OOCC、OCCC、COCC、CCOC、CCCO）
・交差四重とび(CCCC)
・サイドオープン四重とび（SOOO、SSOO、SOSO、SSSO）
・サイドクロス四重とび（SCOO、SOCO、SOOC、SCCO、SCOC、SOCC、SCCC、SSOC、SSCO、SSCC、SOSC、SCSO、SCSC、SSSC）
・中サイドスイング四重とび(OSOO、OSCC、OOSO、OOSC、OSSO)
・テキサス四重とび（テキサス四重とび、テキサスOC、テキサスCO、テキサスCC、テキサスAS、テキサスCL）
・EB四重とび(SEBOO、SEBCO、SEBOC、SEBCC、SOEBO、SOEBC、SOOEB、SCOEB、SEBEBO、SEBEBC、SEBOEB、SOEBEB、SEBEBEB、SSEBO、SSEBC、SSOEB、SSEBEB、SEBSO、SEBSC、SOSEB、SCSEB、SEBSEB、SSSEB、OOSEB、OSEBEB、EBOOO)
・クルーガー四重とび（ジャーミーO、ジャーミーC、SクルーガーOO、SOクルーガーC、SCクルーガーC、SOOクルーガー、SCOクルーガー、SOCクルーガー、SCCクルーガー、SクルーガークルーガーC、SOクルーガークルーガー、SCクルーガークルーガー、Sクルーガークルーガークルーガー、SSクルーガーC、SクルーガーSO、SクルーガーSC、SOSクルーガー、SCSクルーガー、SクルーガーSクルーガー、SSSクルーガー、OOSクルーガー、OOOクルーガー、OCOクルーガー）
・トード四重とび（TJ四重とび・TJO、SトードOC、SトードCO、SトードCC、SOトードO、SOトードC、SCトードO、SCトードC、SOOトード、SOCトード、SCOトード、SCCトード、SトードトードO、TJトード、SOトードトード、SCトードトード、Sトードトードトード、SSトードO、SSトードC、SSOトード、SSCトード、SSトードトード、SトードSO、SトードSC、SOSトード、SCSトード、SトードSトード、SSSトード、OトードOO、OOOトード、OCOトード）
・インバーストード四重とび（インバースTJ四重とび・インバースTJO、インバースTJC、SOInトードO、SCInトードO、SOOInトード、SCOInトード、SOCInトード、SCCInトード、SInトードInトードO、SInトードOInトード、SOInトードInトード、SInトードInトードInトード、SSInトードO、SSInトードC、SSOInトード、SSCInトード、SSInトードInトード、SInトードSO、SInトードSC、SOSInトード、SCSInトード、SSSインバーストード、OインバーストードOO）
・EBトード四重とび（EBTJ四重とび・EBTJO、EBTJC、SOEBトードO、SEBトードEBトードO、SEBトードOEBトード、SOEBトードEBトード、SEBトードEBトードEBトード、SSEBトードO、SSEBトードC、SSOEBトード、SSEBトードEBトード、SEBトードSO、SOSEBトード、SCSEBトード、SSSEBトード、OOSEBトード）
・インバースEBトード四重とび（インバースEBTJ四重とび、インバースEBTJC、SOインバースEBトードO、SOOインバースEBトード、SCOインバースEBトード、SInEBトードInEBトードO、SInEBトードOInEBトード、SOInEBトードInEBトード、SSインバースEBトードO、SSOインバースEBトード、SインバースEBトードSO、SOSインバースEBトード、SCSインバースEBトード、SSSインバースEBトード）
・エレファントトード四重とび（エレファントTJO、SOエレファントトードO、SOOエレファントトード、SCOエレファントトード、SOエレファントトードエレファントトード、SSOエレファントトード）
・KN四重とび（KNTJO、SOOKN、SCOKN、SOCKN、SCCKN、SKNKNO、SOKNKN、SSKNO、SSOKN、SSCKN、SSKNKN、SOSKN、SCSKN、SSSKN）
・インバースKN四重とび（インバースKNTJO、インバースKNTJC、SOOインバースKN、SCOインバースKN、SSインバースKNO、SSOインバースKN、SSCインバースKN、SOSインバースKN、SSSインバースKN、OOOKN）
・AS四重とび（SOOAS、SCOAS、SOASO、SOASAS、SSOAS、SOSAS、OOASO、OOOAS）
・CL四重とび（SOOCL、SCOCL、SOCLO、SOCLCL、SSCLO、SSOCL、SOSCL、SSCLCL、SSSCL、OOCLO、OOOCL）
・TS四重とび（SOOTS、SCOTS、SOTSO、SOTSTS、SSTSO、SSOTS、SSTSTS、SOSTS、TSOOO）
・SOOウィーブAS
・EM四重とび（SOOEM、SCOEM、SSOEM）
・メーガン四重とび（SSSメーガン、SOSメーガン、SCSメーガン、SSメーガンメーガン）
・Tトード四重とび（TトードTJ四重とび・TトードTJO、TトードTJC、STトードCO、STトードCC、SOTトードO、SCTトードO、SCTトードC、SOOTトード、SCOTトード、SOCTトード、SCCTトード、STトードTトードO、STトードTトードC、STトードCTトード、SOTトードTトード、SCTトードTトード、STトードTトードTトード、SSTトードO、SSTトードC、SSOTトード、SSCTトード、SSTトードTトード、STトードSO、STトードSC、SOSTトード、SCSTトード、STトードSTトード、SSSTトード、OOOTトード）
・インバースTトード四重とび（インバースTトードTJO、SOOInTトード、SCCInTトード、SCInTトードInTトード、SInTトードInTトードInTトード、SSOInTトード、SSCInTトード、SOSInTトード、SCSInTトード）
・インバースクルーガー四重とび(SインバースクルーガーOO、SSインバースクルーガーO、SSインバースクルーガーC)
・カブース四重とび(SOS(下)カブース、SCS(下)カブース、SSS(下)カブース)
・カブースオープン四重とび(SOS(下)カブースオープン、SCS(下)カブースオープン、SSS(下)カブースオープン)
・CN四重とび(SOOCN、SCOCN、SSOCN)
・SEBOAS
・SEBOCL
・SEBOTS
・SEBOEM
・SEBOCN
・SEBSCL
・SOASCL
・TJAS
・TJCL
・TJTS
・TJCN
・TJKN
・インバースTJAS
・インバースTJCL
・インバースTJTS
・インバースTJCN
・インバースTJKN
・EBTJAS
・EBTJCL
・EBTJTS
・EBTJKN
・EBTJCN
・SEBトードSCL
・インバースEBTJAS
・インバースEBTJCL
・インバースEBTJKN
・インバースEBTJCN
・SインバースEBトードSCL
・エレファントTJCL
・KNTJCL
・インバースKNTJCL
・インバースKNTJKN
・TトードTJCL
・STトードSメーガン
・SインバースTトードSメーガン
・SインバースクルーガーOCL
・EBとクルーガー四重とび（SEBOクルーガー、SEBCクルーガー、SEBEBクルーガー、SEBクルーガークルーガー、SSEBクルーガー、SEBSクルーガー、SクルーガーSEB）
・EBとトード四重とび(S.EB.トード.O、TJEB、SEBOトード、SEBCトード、S.EB.トード.トード、SEBSトード、SトードSEB、SSEB.トード)
・EBとインバーストード四重とび（SEBインバーストードO、SEBOインバーストード、SSEB.インバーストード）
・EBとエレファントトード四重とび(SEBエレファントトードO)
・EBとEBトード四重とび（S・EB・EBトード・O、S・EBトード・EB・O、S.EB.O.EBトードSEBEB.EBトード、SEB.EBトード.EBトード、SSEB.EBトード、SSEBトード.EB）
・EBとインバースEBトード四重とび（S.EB.InEBトード.O、SEBOInEBトード、S.EB.EB.InEBトード、S.EB.InEBトード.InEBトード、SSEBインバースEBトード）
・EBとKN四重とび（SEBOKN、SEBCKN、SSEBKN）
・EBとTトード四重とび（SEBOTトード、SEBCTトード、SSEBTトード）
・SEBSメーガン
・トードとクルーガー四重とび（TJクルーガー、SトードSクルーガー、SクルーガーSトード）
・トードとインバーストード四重とび（インバースTJトード）
・トードとEBトード四重とび（EBTJトード）
・EBトードとクルーガー四重とび(SクルーガーSEBトード)
・EBトードとインバースEBトード四重とび（EBTJインバースEBトード、インバースEBTJEBトード
・後ろ四重とび）
・後ろサイドオープン四重とび（SOOO、SSOO、SSSO、SOSO）
・後ろサイドクロス四重とび（SCOO、SOCO、SOOC、SCCO、SOCC、SCOC、SCCC、SSOC、SSCO、SSCC、SOSC、SCSO、SCSC、SSSC）
・後ろEB四重とび（SEBOO、SEBOC、SOEBO、SCEBO、SOOEB、SCOEB、SOCEB、SCCEB、SEBOEB、SOEBEB、SCEBEB、SEBEBEB、SSEBO、SSOEB、SOSEB、SCSEB）
・後ろトード四重とび(後ろTJ四重とび・後ろTJO、後ろSOOToad、後ろSOトードトード)
・後ろインバーストード四重とび(後ろインバースTJ四重とび・後ろTJO、後ろSOOインバーストード)
・後ろEBトード四重とび(後ろEBTJO、後ろSOOEBトード)
・後ろインバースEBトード四重とび(後ろインバースEBTJO、後ろSOOインバースEBトード)
・後ろエレファントトード四重とび(後ろエレファントTJO、後ろSOOエレファントトード)
・後ろKN四重とび(後ろSOKNO、後ろSOOKN、後ろSOKNKN)
・後ろAS四重とび(後ろSASOO、後ろSOASO、後ろSOOAS、後ろSASASO)
・後ろCL四重とび(後ろSCLOO、後ろSOCLO、後ろSOOCL)
・後ろSEBOToad
・後ろインバースTJEB

五重とび技

・五重とび
・SOOOO
・サテライト五重とび(SSOOO)
・SOSOO
・SOOSO
・SSSOO
・SSOSO
・SSSSO
・SCOOO
・SOCOO
・SOOCO
・SOOOC
・SCCOO
・SCOCO
・SCOOC
・SOCCO
・SOCOC
・SOOCC
・SOCCC
・SCCCC
・SSCOO
・SSOCO
・SSOOC
・SSCCO
・SSCOC
・SSOCC
・SSCCC
・SCSOO
・SCCSO
・SSSCO
・SSSCC
・SSSSC
・テキサス五重とび
・SEBOOO
・SEBEBOO
・SEBEBEBEB
・SSEBOO
・SOOSEB
・SCCSEB
・SOOOクルーガー
・TJ五重とび・TJOO
・SOトードOO
・SOOOトード
・インバースTJ五重とび・インバースTJOO
・SOインバーストードOO
・EBTJ五重とび・EBTJOO
・インバースEBTJ五重とび・インバースEBTJOO
・SOエレファントトードOO
・TトードTJ五重とび・TトードTJOO
・SOOASO
・SOOOAS
・SCOOAS
・SSOOAS
・SOOCLO
・SOOOCL
・SCOOCL
・SSOOCL
・SOOOTS
・SEBOASO
・SEBOOAS
・SEBOOCL
・EBTJOCL
・後ろサイドオープン五重とび(SOOOO)
・後ろSOCOO
・後ろSOOOC

六重とび技

・六重とび



〔スポンサーリンク〕

クロスクロス・クロスコンビネーション系

・クロスクロス
・EBクロスクロス
・エレファントクロスクロス
・AS/AS(ASクロスクロス)
・AS/CL
・AS/TS
・CL/AS
・CL/CL(CLクロスクロス)
・CL/TS
・TS/AS
・TS/CL
・TS/TS(TSクロスクロス)
・ウィーブASクロスクロス
・ウィーブAS/CL
・ウィーブCL/AS
・カブースクロスクロス
・1回転クロスクロス
・後ろクロスクロス
・後ろEB/EB
・後ろエレファントクロスクロス
・後ろAS/AS(後ろASクロスクロス)
・後ろAS/CL
・後ろAS/TS
・後ろCL/AS
・後ろCL/CL(後ろCLクロスクロス)
・後ろCL/TS
・後ろTS/AS
・後ろTS/CL
・後ろTS/TS(後ろTSクロスクロス)
・後ろウィーブASクロスクロス
・後ろウィーブAS/CL
・後ろウィーブCL/AS
・後ろカブースクロスクロス
・後ろEBクロスクロス
・クロスクロス二重とび
・クロスクロス三重とび（Sクロスクロス、クロスクロスO、クロスクロスC、Oクロスクロス、Cクロスクロス、クロスクロスクロス）
・クロスクロス四重とび（SクロスクロスO、SクロスクロスC、SOクロスクロス、SCクロスクロス、Sクロスクロスクロス）
・SEBCC（クロスクロス）
・後ろクロスクロス二重とび
・後ろSクロスクロス
・AS/AS二重とび
・CL/CL二重とび
・TS/TS二重とび
・ウィーブAS/AS二重とび
・カブースクロスクロス二重とび
・後ろAS/AS二重とび
・後ろTS/TS二重とび
・後ろSAS/AS
・後ろSTS/TS
・EKクロスクロス

トランジション・オウサムアニー系

・クルーガー/クルーガー
・クルーガー/インバースクルーガー
・インバースクルーガー/クルーガー
・インバースクルーガー/インバースクルーガー
・トード/トード
・トード/インバーストード
・インバーストード/トード
・インバーストード/インバーストード
・EBトード/インバーストード
・EBトードクロスクロス
・EBトード/インバースEBトード
・EBトード/インバースKN
・インバースEBトード/トード
・インバースEBトード/EBトード
・インバースEBトードクロスクロス
・インバースEBトード/Tトード
・KN/インバーストード
・KN/インバースTトード
・KN/KN
・KN/インバースKN
・インバースKN/トード
・インバースKN/Tトード
・インバースKN/KN
・Tトード/Tトード
・Tトード/インバースTトード
・インバースTトード/Tトード
・インバースTトード/インバースTトード
・後ろクルーガー/クルーガー
・後ろクルーガー/インバースクルーガー
・後ろインバースクルーガー/クルーガー
・後ろトード/トード
・後ろトード/インバーストード
・後ろインバーストード/トード
・後ろインバーストード/インバーストード
・後ろEBトード/インバースEBトード
・インバースEBトード/EBトード
・後ろ裏クルーガー/裏クルーガー
・後ろTトード/Tトード
・後ろTトード/Tインバーストード
・後ろTインバーストード/Tトード
・クルーガー/クルーガー二重とび
・インバースクルーガー/クルーガー二重とび
・トード/トード二重とび
・トード/インバーストード二重とび
・インバーストード/トード二重とび
・インバーストード/Tトード二重とび
・インバーストード/KN二重とび
・EBトード/インバーストード二重とび
・EBトード/インバースEBトード二重とび
・インバースEBトード/トード二重とび
・インバースEBトード/EBトード二重とび
・インバースEBトード/Tトード二重とび
・インバースEBトード/KN二重とび
・Tトード/インバーストード二重とび
・Tトード/Tトード二重とび
・Tトード/インバースTトード二重とび
・インバースTトード/Tトード二重とび
・インバースKN/トード二重とび
・クルーガー/クルーガー三重とび(Sクルーガー/クルーガー、Oクルーガー/クルーガー、Cクルーガー/クルーガー)
・Sインバースクルーガー/クルーガー/
・Sトード/トード
・トードとインバーストードのトランジション三重とび(Sトード/インバーストード、Sインバーストード/トード、Oインバーストード/トード)
・Sインバーストード/インバーストード
・Sインバーストード/Tトード
・Sインバーストード/KN
・SEBトード/インバーストード
・SEBトード/インバースEBトード
・SEBトード/インバースKN
・SインバースEBトード/トード
・SインバースEBトード/EBトード
・SインバースEBトード/KN
・SインバースEBトード/Tトード
・STトード/Tトード
・STトード/インバースTトード
・SインバースTトード/Tトード
・SOクルーガー/クルーガー
・SSクルーガー/クルーガー
・SS.EBトード/インバースKN
・S.EB.インバースEBトード/KN
・SSインバースEBトード/KN
・S.インバースEBトード/EBトード.EBトードラップ
・オウサムアニー
・EBオウサムアニー
・KNオウサムアニー
・ウィーブASオウサムアニー
・ウィーブCLオウサムアニー
・後ろオウサムアニー
・後ろEBアニー
・後ろKNアニー

ローテーション系

・180°
・360°
・テキサス360°一重とび
・BC一重とび
・TS180°(前から後)
・TS180°(後から前)
・TS360°
・「SO」180°二重とび（S後、S前）
・「OO」180°二重とび(前・後、後・前)
・「CC」180°二重とび(後・前)
・EBO(前後180°)
・360°二重とび
・360°クロス二重とび
・360°クルーガー二重とび
・360°トード二重とび
・360°インバーストード二重とび
・360°Tトード二重とび
・360°KN二重とび
・「SOO」180°三重とび(S後後、S前前、S前後、S後前)
・「SCC」180°三重とび(180°クロス(S後後)、180°クロス(S前前)、S後前)
・「SCO」180°三重とび(180°クロス(S後後)、180°クロス(S前前))
・「SOC」180°三重とび(S後後、S前前)
・「SSO」180°三重とび(SS後、SS前)
・「OOO」180°三重とび(後前前、後後前、前後後)
・180°SEBO(S前後)
・180°SEBEB(S前後)
・180°TJ
・180°後ろTJ
・180°インバースTJ
・180°後ろインバースTJ
・EK
・EKクロス（EKクロス(SOC)、EKクロス(SCO)、EKクロス(SCC)）
・EKランディング系(EKランディングAS、EKランディングCL、EKランディングTS)
・後ろEK
・360°三重とび
・360°クロス三重とび（360°クロス三重とび(SOC)、360°クロス三重とび(SCO)、360°クロス三重とび(SCC)）
・360°テキサス三重とび
・BC
・SADA360°
・360°クルーガー三重とび(360°SクルーガーO、360°SOクルーガー、360°Sクルーガークルーガー)
・360°トード三重とび(360°TJ、360°SOトード、360°Sトードトード)
・360°インバースTJ
・360°TトードTJ
・360°AS三重とび
・360°CL三重とび
・540°三重とび
・180°四重とび（前から後）
・180°四重とび（後から前）
・180°SOOO(S後前前、S後後前、S前後後）
・180°SCSO(SCS後)
・EK四重とび（SEK、S後前前、S後後前）
・EKクロス四重とび(S後前前・SCOO、S後前前・SOCO、S後前前・SOOC、S後後前・SOOC)
・360°四重とび
・BCO
・ハミングバード
・テキサス180°四重とび
・EKEB(S後SEB)
・EKCL
・EKクルーガー
・EKトード
・ザ・ゴースト
・180°五重とび（後から前）
・EK五重とび・EKOO

ウェブスキッパー系

・ウェブスキッパー（前から後）
・ウェブスキッパー（後から前）
・ウェブスキッパートード（後から前）
・ウェブスキッパーインバーストード（後から前）
・ウェブスキッパーエレファントトード（後から前）
・ウェブスキッパーKN（後から前）
・ウェブスキッパーインバースKN（後から前）
・SウェブスキッパーO
・SウェブスキッパーC
・Sウェブスキッパークルーガー（後から前）
・Sウェブスキッパートード（後から前）
・Sウェブスキッパーインバーストード（後から前）
・Sウェブスキッパーエレファントトード（後から前）
・SウェブスキッパーTトード（後から前）
・Oウェブスキッパー（前から後）

基本技・ステップ系

・かけ足とび
・グーパーとび
・グーチョキとび
・チョキパーとび
・グーチョキパーとび
・ケンパーとび
・チョキとび
・ケンチョキとび・ランニングマン
・けんけんとび
・交互2回跳び・二拍子とび
・まえふりとび・スイングキック
・ハイニー
・キャンキャン
・クロスフット
・前後とび・ベル
・左右とび・スキーヤー
・ツイスト
・歩きとび
・後ろかけ足とび
・後ろグーパーとび
・後ろグーチョキパーとび
・後ろけんけんとび
・後ろ交互2回とび・2拍子とび
・後ろキャンキャン
・後ろクロスフット
・後ろまえふりとび

返しとび系

・返しとび・だましとび・フェイクEB
・返し横振りとび
・フェイクEBトード
・フェイクインバースEBトード
・後ろ返しとび・後ろフェイクEB
・後ろフェイクEBトード
・後ろフェイクインバースEBトード

決めポーズ

・V字止め（足フリーズ）
・クロスV字止め
・クロスフリーズ
・足クロスフリーズ
・アームラップ
・クロスアームラップ
・足下アームラップ
・ボディラップ
・グリコフリーズ
・ヒーローフィニッシュ
・カブースクロスフリーズ
・おしり止め
・居合止め
・後ろ居合止め
・星フリーズ
・後ろV字止め
・後ろクロスV字止め
・後ろアームラップ
・後ろクロスアームラップ

回転リリース系

・リリース練習・わたがし作り
<クロス投げリリース＞
・リリースキャッチ
・リリース前とび
・リリース背面キャッチ
・リリース裏クルーガーキャッチ
・リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・リリース腕ラップキャッチ
・リリース裏クルーガーラップキャッチ
・リリース裏インバースクルーガーラップキャッチ
・リリース頭上背面キャッチ
・リリース背面腕ラップキャッチ
・リリース1回転キャッチ
・リリース跳びこえキャッチ
・リリース片手キャッチ
・リリース背面ラップ止めキャッチ
・リリース持ち替えクロス
・リリース持ち替えトード
・リリース持ち替えインバーストード
・リリース持ち替え背面キャッチ
<後ろ背面投げリリース>
・後ろ背面MICリリースキャッチ
・後ろ背面MICリリース前とび
・後ろ背面MICリリース裏クルーガーキャッチ
・後ろ背面MICリリース裏インバースクルーガーキャッチ
・後ろ背面MICリリーストードキャッチ
・後ろ背面MICリリースインバーストードキャッチ
・後ろ背面MICリリース背面キャッチ
・後ろ背面MICリリース頭上背面キャッチ
・後ろ背面MICリリース1回転キャッチ
・後ろ背面MICリリース跳びこえキャッチ
・後ろ背面MICリリースラップキャッチ
・後ろ背面MICリリース背面ラップキャッチ
・後ろ背面MICリリース裏クルーガーラップキャッチ
・後ろ背面MICリリース裏インバースクルーガーラップキャッチ
・後ろ背面MICリリース持ち替えクロス
・後ろ背面MICリリース持ち替え背面キャッチ
・後ろ背面MICリリース持ち替えトードキャッチ
<後ろトード投げリリース>
・後ろトード投げリリースキャッチ
・後ろトード投げリリース前とび
・後ろトード投げリリース背面キャッチ
・後ろトード投げリリース裏クルーガーキャッチ
・後ろトード投げリリース裏インバースクルーガーキャッチ
・後ろトード投げリリース頭上背面キャッチ
・後ろトード投げリリース背面ラップキャッチ
・後ろトード投げリリース裏クルーガーラップキャッチ
・後ろトード投げリリース裏インバースクルーガーラップキャッチ
<後ろインバーストード投げリリース>
・後ろインバーストード投げリリースキャッチ
・後ろインバーストード投げリリース背面ラップキャッチ
・後ろインバーストード投げリリース裏クルーガーラップキャッチ
・後ろインバーストード投げリリース裏インバースクルーガーラップキャッチ
・後ろインバーストード投げリリース持ち替えクロスキャッチ
・後ろインバーストード投げリリース持ち替え背面キャッチ
・後ろインバーストード投げリリース持ち替えトードキャッチ
<オープン投げリリース>
・オープン投げリリースクロスキャッチ
・オープン投げリリーストードキャッチ
・リリース背面キャッチ
・リリース片手キャッチ
・オープンMICリリース持ち替えオープン
・オープンMICリリース背面持ち替えキャッチ
<トード投げリリース>
・トード投げリリースクロスキャッチ
・トード投げリリーストードキャッチ
・トード投げリリース頭上背面キャッチ
・トード投げリリース持ち替えオープンキャッチ
<インバーストード投げリリース>
・インバーストード投げリリースキャッチ
・インバーストード投げリリースクロスキャッチ
・インバーストード投げリリーストードキャッチ
・インバーストード投げリリースインバーストードキャッチ
・インバーストード投げリリース頭上背面キャッチ
・インバーストード投げリリース持ち替えオープンキャッチ
<後ろ裏クルーガーリリース>
・後ろ裏クルーガーリリース裏クルーガーキャッチ
・後ろ裏クルーガーリリース裏インバースクルーガーキャッチ
・後ろ裏クルーガーリリース背面キャッチ
・後ろ裏クルーガーリリース持ち替えキャッチ
<その他リリース>
・クルーガーリリース
・ドラゴンスイング(左右リリース)
・ドラゴンスイング跳び越えキャッチ
・頭上リリース
・頭上リリース跳び越えキャッチ
・頭上リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・頭上リリース背面キャッチ
・頭上リリース足下ラップ
・サムライソード
・ラッソ(Lasso)・上下リリース
・ハリケーンリリース
<多回旋リリース>
・三重リリース
・三重リリースクロス
・三重リリースクルーガー
・三重リリースインバースクルーガー
・三重リリーストード
・三重リリースKN
・三重リリースTトード
・三重リリース裏クルーガーキャッチ
・三重リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・三重リリース後ろEB
・背面投げ三重リリース
・三重リリースランディング系（三重リリースランディングAS、三重リリースランディングCL、三重リリースランディングTS）
・三重リリース持ち替えクロス
・四重リリース
・リリースSO(四重)
・リリースSC(四重)
・リリースOC(四重)
・リリースSEB(四重)
・リリースOEB(四重)
・リリースジャーミー（リリースクルーガーC）
・リリースOクルーガー(四重)
・リリースクルーガークルーガー
・リリースクルーガー/クルーガー(トランジション)
・リリースOトード(四重)
・リリースOEBトード(四重)
・リリースSEBトード(四重)
・リリースOInEBトード(四重)
・リリースOAS(四重)
・リリースOCL(四重)
・リリースOKN(四重)
・リリース180°(四重)
・五重リリース(三重リリース＋OO)

ループリリース系

・両手リリース
・両手リリースクロスキャッチ
・両手リリースEBキャッチ
・両手リリースクルーガーキャッチ
・両手リリース裏クルーガーキャッチ
・両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・両手リリーストードキャッチ
・両手リリースインバーストードキャッチ
・両手リリースエレファントトードキャッチ
・両手リリースTSキャッチ
・両手リリース180°キャッチ
・背面両手リリース
・背面両手リリース裏クルーガーキャッチ
・クルーガー両手リリース
・クルーガー両手リリースクロスキャッチ
・クルーガー両手リリースクルーガーキャッチ
・クルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
・クルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・裏クルーガー両手リリース
・裏クルーガー両手リリースクロスキャッチ
・裏クルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
・裏クルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・裏インバースクルーガー両手リリース
・裏インバースクルーガー両手リリースクロスキャッチ
・裏インバースクルーガー両手リリース裏クルーガーキャッチ
・裏インバースクルーガー両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・トード両手リリース
・2回転両手リリース
・2回転両手リリース裏クルーガーキャッチ
・2回転両手リリース裏インバースクルーガーキャッチ
・2回転両手リリースEBキャッチ
・前回し両手リリース
・片手ループ（片手ループ、片手ループ背面キャッチ、片手ループクルーガーキャッチ、片手ループ裏クルーガーキャッチ、片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ）
・背面片手ループ（背面片手ループ、背面片手ループ背面キャッチ、背面片手ループクルーガーキャッチ、背面片手ループ裏クルーガーキャッチ、背面片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ）
・クルーガー片手ループ（クルーガー片手ループ、クルーガー片手ループ背面キャッチ、クルーガー片手ループクルーガーキャッチ、クルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチ、クルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ）
・裏クルーガー片手ループ（裏クルーガー片手ループ、裏クルーガー片手ループ背面キャッチ、裏クルーガー片手ループクルーガーキャッチ、裏クルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチ、裏クルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ）
・裏インバースクルーガー片手ループ（裏インバースクルーガー片手ループ、裏インバースクルーガー片手ループ背面キャッチ、裏インバースクルーガー片手ループクルーガーキャッチ、裏インバースクルーガー片手ループ裏クルーガーキャッチ、裏インバースクルーガー片手ループ裏インバースクルーガーキャッチ）

ピックアップ・クロスフリーズリリース・回転なしフローター系

・ピックアップ
・ピックアップ背面キャッチ
・ピックアップ裏クルーガーキャッチ
・ピックアップ持ち替え
・ピックアップ肘通し
・ピックアップ裏足下キャッチ
・クロスフリーズリリース
・クロスフリーズリリース裏クルーガーキャッチ
・クロスフリーズリリース裏インバースクルーガーキャッチ
・クロスフリーズリリース頭上背面キャッチ
・クロスフリーズリリースクロスフリーズキャッチ
・2回転クロスフリーズリリース
・クロスフリーズ両手リリース
・Zリリース
・Zリリースクロスフリーズキャッチ
・Zリリース裏クルーガーキャッチ
・Zリリース裏インバースクルーガーキャッチ
・クロス足フリーズ持ち替え
・クロス足フリーズ両手持ち替え

フローターリリース系

・横リリース・サイドスイングリリース
・足下横リリース
・足下横両手リリース
・インバース足下横リリース
・インバース足下横両手リリース
・横両手リリース・サイドスイング両手リリース
・クロスフローターオープンキャッチ
・クロスリリース（クロスフローター）
・クロスフロータートードキャッチ
・クロスフローターインバーストードキャッチ
・クロスフローターTトードキャッチ
・クロスフローターインバースTトードキャッチ
・クロスフローターEBキャッチ
・クロスフローターメーガンキャッチ
・クロスフロータークルーガーキャッチ
・クロスフローター裏クルーガーキャッチ
・クロスフローター裏インバースクルーガーキャッチ
・クロスフローター持ち替えオープンキャッチ
・クロスリリース2回
・クロス2回フローターEBキャッチ
・クロス2回フロータートードキャッチ
・クロス2回フローターインバーストードキャッチ
・クロスリリース3回
・クロス両手フローターオープンキャッチ
・クロス両手フローターTSキャッチ
・クロス両手フローターエレファントトードキャッチ
・クロス両手フローター裏カブースキャッチ
・クロス両手フローター1回転キャッチ
・クロス両手3回フローター
・オープンフロータークルーガーキャッチ
・オープンフローター裏クルーガーキャッチ
・オープンフローター裏インバースクルーガーキャッチ
・オープンフローター1回転キャッチ
・オープンフローター持ち替えキャッチ
・オープン両手フロータークロスキャッチ
・オープン両手フローターEBキャッチ
・オープン両手フロータートードキャッチ
・オープン両手フローターインバーストードキャッチ
・オープン両手フローターエレファントキャッチ
・オープン両手フローターTSキャッチ
・オープン両手フローター裏カブースキャッチ
・背面投げフローター持ち替えキャッチ
・EBフローター
・EBフローターCLキャッチ
・EBフローターTSキャッチ
・EBフロータートードキャッチ
・EBフローターインバーストードキャッチ
・EBフローターEBトードキャッチ
・EBフローターインバースEBトードキャッチ
・EBフローターTトードキャッチ
・EBフローター持ち替えオープン
・EBフローター1回転キャッチ
・EBフローターからクロスリリース
・EBフロータークロスキャッチからクロスフローターTトードキャッチ
・EB両手フローターオープンキャッチ
・EB両手フローターEBキャッチ
・EB両手フロータートードキャッチ
・EB両手フローターインバーストードキャッチ
・クルーガーフローター
・クルーガーフローター裏クルーガーキャッチ
・クルーガーフローター裏インバースクルーガーキャッチ
・クルーガーフローター持ち替えクロスキャッチ
・クルーガーフローター持ち替えトードキャッチ
・クルーガー両手フロータークロスキャッチ
・トードフローター
・トードフローターEBキャッチ
・トードフローターインバーストードキャッチ
・トードフローターエレファントトードキャッチ
・トードフローターTトードキャッチ
・トードフローターカブースキャッチ
・トードフローター持ち替えオープン
・トード2回フローター
・トード2回フローターEBキャッチ
・トード2回フロータートードキャッチ
・トード両手フローターオープンキャッチ
・トード両手フロータートードキャッチ
・トード両手フローターインバーストードキャッチ
・インバーストードフローター
・インバーストードフローターEBキャッチ
・インバーストードフロータートードキャッチ
・インバーストードフローターエレファントトードキャッチ
・インバーストードフローターインバースTトードキャッチ
・インバーストード持ち替えオープン
・インバーストード2回フローター
・インバーストード2回フローターEBキャッチ
・EBトードフローターEBキャッチ
・EBトードフロータートードキャッチ
・EBトードフローターエレファントトードキャッチ
・EBトードフローターインバースEBトードキャッチ
・EBトードフローターCLキャッチ
・EBトードフローターTSキャッチ
・EBトードフローターカブースキャッチ
・EBトードフローター持ち替えオープン
・EBトードフローターからEBリリースフローター
・EBトード両手フローターオープンキャッチ
・EBトード両手フロータークロスキャッチ
・インバースEBトードフローターEBキャッチ
・インバースEBトードフローターインバーストードキャッチ
・インバースEBトードフローターCLキャッチ
・インバースEBトードフローターTSキャッチ
・インバースEBトードフローター持ち替えオープン
・インバースEBトードフローターからEBリリースフローター
・インバースEBトード両手フローターオープンキャッチ
・インバースEBトード両手フロータークロスキャッチ
・エレファントトードフロータートードキャッチ
・エレファントトードフローターインバーストードキャッチ
・エレファントトードフローター持ち替えオープン
・エレファント両手フローター
・エレファント両手フロータークロスキャッチ
・TSフローターEBキャッチ
・TSフローターEBトードキャッチ
・TSフローターインバースEBトードキャッチ
・TS背面片手フローター
・TSフローター持ち替えオープン
・TS両手フローター
・TS両手フロータークロスキャッチ
・Tトードフローター
・Tトードフロータートードキャッチ
・TトードフローターインバースTトードキャッチ
・Tトードフローターカブースキャッチ
・Tトードフローター持ち替えオープン
・Tトード2回フローター
・Tトード2回フローターEBキャッチ
・インバースTトードフローター
・インバースTトードフロータートードキャッチ
・インバースTトードフローターインバーストードキャッチ
・インバースTトードフローターエレファントトードキャッチ
・インバースTトードフローターTトードキャッチ
・インバースTトードフローター持ち替えキャッチ
・インバースTトード2回フローター
・インバースTトード2回フローターEBキャッチ
・カブースフロータートードキャッチ
・カブース両手フローター
・メーガンフローター
・インバースクルーガーフローター
・T-EBフローター
・後ろクロスフローター（後ろクロスリリース）
・後ろクロスフロータートードキャッチ
・後ろクロスフローターインバーストードキャッチ
・後ろクロスフローターTトードキャッチ
・後ろクロスフローターインバースTトードキャッチ
・後ろクロスフローターEBキャッチ
・後ろクロスフローター持ち替えオープン
・後ろクロス両手フローターオープンキャッチ
・後ろオープンフロータークルーガーキャッチ
・後ろオープンフローター裏クルーガーキャッチ
・後ろオープンフローター裏インバースクルーガーキャッチ
・後ろオープン両手フロータークロスキャッチ
・後ろクルーガーフローター
・後ろトードフローター
・後ろトードフローターインバーストードキャッチ
・後ろインバーストードフローター
・後ろEBトードフローターEBキャッチ
・後ろインバースEBトードフローターEBキャッチ
・後ろエレファントトードフロータートードキャッチ
・後ろエレファントトードフローターインバーストードキャッチ
・後ろエレファントトード両手フローターオープンキャッチ
・後ろEBフローター
・後ろTSフローターEBキャッチ
・後ろTS両手リリースフローター
・後ろTトードフローター
・後ろインバースTトードフローター
・後ろ裏クルーガーフローター
・後ろ裏クルーガーフロータークルーガーキャッチ
・後ろ裏インバースクルーガーフローター
・後ろ裏インバースクルーガーフロータークルーガーキャッチ
・後ろ裏カブース両手リリースフローター

ラップ系

・足ラップ
・クロス足ラップ
・ショートアームラップ・腕ラップ
・アームラップ持ち替え
・足下アームラップ
・クルーガーラップ
・インバースクルーガーラップ
・トードラップ
・トードラップ2
・インバーストードラップ
・EBトードラップ
・インバースEBトードラップ
・EBトードラップローテーション
・インバースEBトードラップローテーション
・Tトードラップ
・ボディラップ
・後ろSCラップ
・後ろOCラップ
・後ろCCラップ
・後ろSOCラップ
・後ろSCCラップ
・後ろSSCラップ
・後ろOOCラップ
・クルーガー・クルーガーラップ
・Sクルーガー・クルーガーラップ
・EBトード・EBトードラップ
・SEBトードEBトードラップ
・EB・EBトード・EBトードラップ
・SEB・EBトード・EBトードラップ
・SEBトード・EBトード・EBトードラップ
・SSEBトード・EBトードラップ
・SSSO(アームラップ)
・SSSC(アームラップ)
・SSSクルーガー(アームラップ)
・SSSトード(アームラップ)
・SSSインバーストード(アームラップ)
・SSSTトード（アームラップ）

ラップリリース系

・ラップ持ち替えリリース
・足下ラップ持ち替えリリース
・トードラップリリース
・ラップリリース（組み合わせ技）

ハング系

・アームラップハング
・足下アームラップハング
・居合止めハング
・後ろ居合止めハング

スクイーズハンドル系

・スクイーズハンドルアームピッドオープン
・スクイーズハンドルアームピッドクロス
・スクイーズハンドルアームピッドSC
・スクイーズハンドルエルボーオープン
・スクイーズハンドルニークロス
・スクイーズハンドルニーオープン
・スクイーズハンドルニーSC

体操・パワー系

・フェイクプッシュアップ
・プッシュアップ
・ダブルアンダープッシュアップ（O to プッシュアップ）
・クロスプッシュアップ（C to プッシュアップ）
・EBプッシュアップ
・ASプッシュアップ
・CLプッシュアップ
・TSプッシュアップ
・メーガンプッシュアップ
・カブースプッシュアップ
・OOプッシュアップ(トリプルアンダープッシュアップ)
・OCプッシュアップ
・COプッシュアップ
・SOプッシュアップ
・SCプッシュアップ
・SEBプッシュアップ
・EBOプッシュアップ
・OASプッシュアップ
・ASOプッシュアップ
・OCLプッシュアップ
・OTSプッシュアップ
・TSOプッシュアップ
・SOOプッシュアップ
・SSOプッシュアップ
・SCOプッシュアップ
・SEBOプッシュアップ
・TJプッシュアップ
・インバースTJプッシュアップ
・EBTJプッシュアップ
・後ろとびからプッシュアップ
・後ろクロスプッシュアップ
・後ろトードプッシュアップ
・後ろインバーストードプッシュアップ
・後ろエレファントトードプッシュアップ
・後ろKNプッシュアップ
・後ろインバースKNプッシュアップ
・後ろTトードプッシュアップ
・後ろインバースTトードプッシュアップ
・後ろクルーガープッシュアップ
・後ろSOプッシュアップ
・後ろSCプッシュアップ
・プッシュアップランディング（クロス、AS、CL、TS、クルーガー、トード、インバーストード、エレファントトード、KN、インバースKN、ウィーブAS、ウィーブCL、Tトード、インバースTトード、インバースクルーガー）
・プッシュアップ二重とび
・プッシュアップ to OCL
・フェイク片手プッシュアップ
・片手プッシュアップ
・片手プッシュアップランディング（クロス、AS、CL、TS、クルーガー、トード、インバーストード、KN、Tトード）
・ダブルアンダー片手プッシュアップ
・クロス片手プッシュアップ
・AS片手プッシュアップ
・CL片手プッシュアップ
・TS片手プッシュアップ
・EB片手プッシュアップ
・メーガン片手プッシュアップ
・後ろとびから片手プッシュアップ
・後ろクロス片手プッシュアップ
・SO片手プッシュアップ
・SC片手プッシュアップ
・後ろトード片手プッシュアップ
・後ろインバーストード片手プッシュアップ
・後ろエレファントトード片手プッシュアップ
・後ろKN片手プッシュアップ
・後ろインバースKN片手プッシュアップ
・後ろTトード片手プッシュアップ
・後ろインバースTトード片手プッシュアップ
・後ろクルーガー片手プッシュアップ
・後ろSO片手プッシュアップ
・後ろSC片手プッシュアップ
・フェイクドンキー
・ドンキー・フロッグ
・返しとびからドンキー
・トード姿勢からドンキー
・両足踏切ドンキー
・ダブルアンダードンキー
・ASドンキー
・後ろとびからドンキー
・ドンキーランディング（クロス、AS、CL、TS、クルーガー、トード、インバーストード、エレファントトード、KN、インバースKN、ウィーブAS、ウィーブCL、Tトード、インバースTトード）
・ドンキー二重とび
・一回転後にドンキー
・フェイク片手ドンキー
・片手ドンキー
・片手ドンキーランディング（クロス、AS、CL、TS、クルーガー、トード、インバーストード、エレファントトード、KN、Tトード）
・エルボードンキー
・しんぴ倒立ドンキー
・フェイクスプリット
・スプリット
・ダブルアンダースプリット
・クロススプリット
・ASスプリット
・CLスプリット
・TSスプリット
・メーガンスプリット
・OOスプリット
・OCスプリット
・COスプリット
・CCスプリット
・SOスプリット
・SCスプリット
・SEBスプリット
・ASOスプリット
・OASスプリット
・CLOスプリット
・OCLスプリット
・TSOスプリット
・OTSスプリット
・TSTSスプリット
・360°二重スプリット
・OOOスプリット
・SOOスプリット
・SSOスプリット(サテライトスプリット）
・SCOスプリット
・SEBOスプリット
・TJスプリット
・インバースTJスプリット
・EBTJスプリット
・インバースEBTJスプリット
・KNTJスプリット
・インバースKNTJスプリット
・TトードTJスプリット
・SOASスプリット
・SOCLスプリット
・SSCLスプリット
・SOTSスプリット
・EKスプリット
・三重リリーススプリット
・SOOOスプリット
・SSOOスプリット
・SCOOスプリット
・SEB00スプリット
・SSEBOスプリット
・SOOASスプリット
・後ろとびからスプリット
・後ろクロススプリット
・後ろトードスプリット
・後ろインバーストードスプリット
・後ろエレファントトードスプリット
・後ろKNスプリット
・後ろインバースKNスプリット
・後ろTトードスプリット
・後ろインバースTトードスプリット
・後ろクルーガースプリット
・後ろOOスプリット
・後ろSOスプリット
・後ろSCOスプリット
・スプリット to CL
・クラブ
・おしりとび
・おしりとび（中回し）
・おしりとび（クロス回し）
・おしりとび両手持ち（前とび、あやとび、EB、クルーガー、トード、EBトード、インバースEBトード、後ろとび、後ろあやとび、後ろEB、後ろEBトード、後ろインバースEBトード）
・背中とび
・カミカゼ（プッシュアップtoプッシュアップ、片手プッシュアップtoプッシュアップ、プッシュアップto片手プッシュアップ、片手プッシュアップto片手プッシュアップ）
・プッシュアップ to スプリット
・プッシュアップ to クラブ
・ドンキー to プッシュアップ
・ドンキー to 片手プッシュアップ
・ドンキー to スプリット
・後ろプッシュアップ
・後ろドンキー
・後ろ片手ドンキー
・後ろスプリット
・後ろカミカゼ・ダークサイド
・プッシュアップ to クルーガー360°
・前転
・後転
・側方倒立回転（側転）
・片手側転
・奥片手側転
・ロンダート
・ロンダートドンキー
・ロンダート後ろドンキー
・倒立前転
・はね起き
・ヘッドスプリング
・ハンドスプリング
・スーサイド
・バック宙4重とび
・バック宙ひねり・猫宙3重とび
・側宙

最後に

なわとびは、今回紹介した技でもまだ足りないくらいたくさんの技があります。

・代表的な技を知りたい方は「なわとび技百選」
・なわとび競技に興味のある方は「なわとび教室BXSkippers」

上記のページもご参照ください。