こんにちは。
なわとびパフォーマーのふっくんです。
今回は、小学校のなわとびカードに記載されているなわとびの基本技と、小学生でも取り組みやすいフリースタイルなわとび技を紹介します。
より難しい技に挑戦したい方は
・なわとび技百選
・フリースタイル縄跳び技 一覧表
もご参照ください。
※URLを掲載して良いかお問い合わせいただくことも多いですが、問題ありませんので是非ご活用ください。
かけ足とび
前ふりとび・スイングキック
交互2回とび・2拍子とび
けんけんとび
グーパーとび
ケンパーとび
交差とび
あやとび
二重とび
交差二重とび・リットルとび・むささび・ゼロ戦
サイドオープン（SO）
側振とび・サイドクロス（SC）
三重とび
三重はやぶさ（OCO）
かえしとび
前後交差とび（EB）
背面交差とび（TS）
歩きとび(SPウォーキング)
つり・ピックアップ
おしりとび
後ろ二重とび
後ろはやぶさ（OC）
後ろ交差二重とび
後ろ三重とび
クルーガー
トード
インバーストード
エレファントトード
180°
360°
足フリーズ
アームラップ
縄跳びおすすめ30選。小学生におすすめの基本技から発展技まで。
なわとび技百選の紹介
なわとびの代表的な技・フリースタイル競技でよく使われる技をまとめた「なわとび技百選」も紹介しておきます。
上級技の紹介
今回は、学校でも行われる技と、小学生でも取り組みやすい技を紹介しました。
最後に少しだけ、なわとび競技でよく使われる技を紹介したいと思います。
これらは大人だけではなく、小学生の選手でも取り組むことが多い技です。
いくつか技を紹介しましたので、なわとび練習やなわとび指導等、何かしらに使っていただけるとうれしいです。
最後に
なわとびは奥深くて、今回紹介したのはあくまでもほんの一部です。
より難しい技に挑戦したい方は、
・なわとび技百選
・フリースタイルなわとび技一覧表
・なわとび教室「BX Skippers」
もご覧ください。